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✿ましゅﾏﾏ✿

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✿甘辛れんこん鶏つくね✿

鶏挽肉 • 蓮根 • 大葉 • エリンギ • 玉子 • おろししょうが • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖
３人分

1
✿鶏胸肉の味噌マヨ焼き✿

鶏胸肉 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • ピーマン • 味噌 • マヨネーズ • 酒 • 砂糖 • 醤油
２～３人分

4
❤お弁当・ポテトサラダのチーズ焼き❤

じゃが芋 • 冷凍とうもろこし • とろけるチーズ • 酢 • 砂糖 • 塩コショウ • マヨネーズ
１人分

2
✿栄養満点◎ｽﾊﾟﾆｯｼｭｵﾑﾚﾂ✿

卵 • ﾄﾏﾄ • 冷凍ﾎｳﾚﾝ草 • ﾍﾞｰｺﾝ • 塩胡椒 • ｻﾗﾀﾞ油 • ｹﾁｬｯﾌﾟ
3～4人分

1
✿揚げない♡酢鶏✿

鶏肉 • 玉ねぎ • 人参 • ﾋﾟｰﾏﾝ • 醤油 • 酒 • おろし生姜 • 片栗粉 • ｹﾁｬｯﾌﾟ • 酢 • 砂糖 • 醤油 •
2人分

29
✿絶品♡茄子と挽肉の味噌ﾁｰｽﾞ焼き✿

茄子 • 玉ねぎ • 万能ねぎ • 合挽き肉 • 味噌 • 砂糖 • 酒 • みりん • 醤油 • とろけるﾁｰｽﾞ • 粉ﾁｰｽﾞ
2～3人分

3539
✿ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅのﾌﾚﾝﾁﾄｰｽﾄ✿

食ﾊﾟﾝ • ﾊﾞﾅﾅ • 板ﾐﾙｸﾁｮｺﾚｰﾄ • ﾊﾞﾀｰ • 卵 • 牛乳 • ｸﾞﾗﾆｭｰ糖 • ﾒｰﾌﾟﾙｼﾛｯﾌﾟ • ﾎｲｯﾌﾟｸﾘｰﾑ • 粉砂糖
2人分
✿豚と茄子のﾋﾟﾘ辛!!ｺｸ旨♡味噌丼✿

茄子 • 豚肉 • 生姜 • 万能ねぎ • 味噌 • 酒 • みりん • 砂糖 • 醤油 • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ • 豆板醤 • 万能ねぎ •
2人分

30
✿絶品♡うまい♡和風･醤油焼きうどん✿

うどん • 豚肉 • 玉ねぎ • 人参 • もやし • ほうれん草 • 醤油 • 和風だしの素
3人分

78
✿豚ｺﾞﾎﾞｳのｶﾞｯﾂﾘ!!旨ｳﾏ丼✿

豚肉 • ｺﾞﾎﾞｳ • 生姜 • 温かいご飯 • 醤油 • 酒 • みりん • 砂糖 • 和風だしの素 • 卵 • 万能ねぎ • 一味唐辛子白胡麻
2～3人分

236
✿ｷｬﾗ弁おかず《ひまわりｳｲﾝﾅｰ》✿

ｳｲﾝﾅｰ • 玉子 • 片栗粉 • 水 • 塩 • ｻﾗﾀﾞ油
ひまわり2個分

143
✿とろ～り卵のﾁｰｽﾞ焼きｶﾚｰうどん✿

うどん • 豚ﾊﾞﾗ肉 • ｷｬﾍﾞﾂ • 人参 • 玉ねぎ • 長ねぎ • ｶﾚｰﾙｳ • 水 • ｵｲｽﾀｰｿｰｽ • 醤油 • 玉子 • ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ
2人分

16
✿ﾁｰｽﾞ大好きｯｯ♥つくねﾁｬﾝ✿

鶏挽肉 • 玉ねぎ • 万能ねぎ • 玉子 • ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • 味噌 • 砂糖 • 醤油
2～3人分

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✿和風豆腐ｽﾃｰｷ～梅肉ポン酢ﾀﾚ～✿

木綿豆腐 • 塩胡椒 • 小麦粉 • ｻﾗﾀﾞ油 • 万能ねぎ • 鰹節 • ﾎﾟﾝ酢 • 梅肉
2人分

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✿ｷﾗｷﾗｯ♫♬小悪魔ﾄｰｽﾄ✿

食ﾊﾟﾝ • ｽﾗｲｽﾁｰｽﾞorﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ • ﾏﾖﾈｰｽﾞ • ｸﾞﾗﾆｭｰ糖
食ﾊﾟﾝ１枚分

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