＜keijin＞

卵 • ほうれん草 • パルメザンチーズ

さつまいも • 水

市販のスープ餃子 • 添付のたれ • ブロッコリー • ネギ • 卵

キャベツ • ツナ缶 • パスタ • 麺つゆ • 茹で汁 • 鷹の爪 • ニンニク • オリーブオイル

豚肉 • ズッキーニ • 玉ねぎ • ポン酢 • 塩 • こしょう

豚肉 • 白菜 • しいたけ • 鶏がらスープの素 • 醤油 • 酒

パスタ • ほうれんそう • エリンギ • バター • 醤油 • 塩