ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
~★R★食べる健康~
@cook_40177888
บล็อก
病院での栄養指導、在宅での訪問栄養指導を経て、
現在は飲食店のメニュー開発・飲食店のオープンコンサルを行っております。
高齢者・単身者向けの簡単かつ栄養満点レシピ、
旬の食材レシピをご紹介していきます。
ดูเพิ่มเติม
12
ผู้ติดตาม
6
กำลังติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไข
แชร์
คัดลอก URL
คัดลอก!
ดูเพิ่มเติม
สูตร (20)
Cooksnap (0)
鶏肉と白菜の柚子煮込み
豆腐でもちもちパンケーキ
雲仙ハムのポテトサラダ
電子レンジで簡単★豆腐と卵のふんわり蒸し
鮭の西京漬けで炊き込みご飯★
はんぺんで軟らか♪れんこんの挟み焼き
海老とはんぺんのふわふわ焼き
茅乃舎だし★九州醤油の肉じゃが
茅乃舎だし★きのこご飯
茅乃舎だし★切り干し大根の煮物
柿とほうれん草の白和え
レンジで簡単★豆腐でふわふわお好み焼き
レンジで簡単★クリームスープ
レンジでトマトリゾット
とうもろこしとゴーヤのお浸しサラダ
玉ねぎピクルスで★夏バテ予防素麺
レンジで簡単★豚バラの重ね蒸し
しっとりバナナパウンド~くるみ入り~
軟らか・もちもち★お豆腐白玉
新玉ねぎの肉巻き~甘辛たれ~