フレンチブルブル

卵 • おからパウダー • 粉豆腐 • 粉チーズ • マヨネーズ • 水or豆乳or牛乳 • ベーキングパウダー • お好みでハチミツ

ほうれん草 • 卵 • 絹豆腐 • だし汁 • しょうゆ • 小麦粉 • ごま油

納豆 • 茹でもち麦 • キムチ • お好みの調味料

生おから • ベーキングパウダー • 粉チーズ • 卵 • マヨネーズ • 豆乳または牛乳