yharapeko

合挽き肉 • 玉ねぎ • トマト • えのき • コンソメ • ケチャップ • おたふくソース • 塩コショウ

パンケーキミックス • 乾燥長ひじき • 人参 • 油、塩、無添加ツナ缶 • フォローアップミルク • お水 • 卵

ニンニク • アスパラ • 玉ねぎ • サーモン • バター • 小麦粉 • 牛乳 • コンソメ • 塩コショウ • パルメザンチーズ • とろけるチーズ • ミニトマト •

木綿豆腐 • 玉ねぎ • 人参 • ズッキーニ • お好みのカレールー • お好みの調味料 • オリーブオイル • ゆで卵 • 五穀米