Hachiママ

ソーセージ • タマネギ • オリーブオイル • ハーブ • 香辛料 • パプリカ • しおこしょう

クスクス • 熱湯 • トマト • 紫たまねぎ • オリーブ • ほうれん草、キュウリなどでもOK • オリーブオイル • 塩コショウ • しょうゆ • ワサビ • オレガノ • レモン汁 •

バケット ロール • 卵 • ミルク • シナモン • 小松菜 • チアシード • クランベリー • バター • レーズン