usamesi

@cook_40215038

12歳と8歳の娘がいるママです♡♡野菜がたっぷりで栄養満点な美味しいレシピ、身体に優しくて♡元気になれる美味しい物をたくさん作ってあげたいですヽ(*´∀｀)ノ

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シウマイの皮で♪子供大好きピザ風カリカリ

シュウマイの皮 • ケチャップ • ウインナー • チーズ
1
春菊の卵とじ

春菊 • 卵 • 白だし • 砂糖 • めんつゆ
1
パクパクいけちゃうスイートポテト

さつまいも • バター • 牛乳 • 卵黄 • 砂糖好みで • 仕上げ用卵黄
1
簡単すぎる米粉のバナナマフィン

米粉 • 卵 • バナナ • 砂糖 • 米油 • ベーキングパウダー
マフィンカップ4個分
気合いはいらない胡桃のパウンドケーキ

バター • 砂糖 • 卵 • 小麦粉 • ベーキングパウダー • 胡桃
小さめのパウンドケーキ型
ごぼうと豚バラのちょい辛蕎麦

豚バラ • ごぼう • 油揚げ • 蕎麦 • 出汁醤油 • 白だし • 水 • ネギ • 一味唐辛子
1人分
サバ缶の簡単きざみ玉ねぎだし仕立て

サバ缶 • ネギ • ミニトマト • きざみ玉ねぎだし仕立て
2人分

1
今晩は簡単豚の生姜焼き！

豚肉 • 生姜 • 醤油 • お酒 • みりん • ごま油 • 水
2～3人分

1
厚切りキュウイの蜂蜜ヨーグルト

ヨーグルト無糖 • キュウイ • 蜂蜜
2人分

1
絶妙！キュウイのクラッシュゼリーサイダー

キュウイゴールド、グリーン • ゼラチン • 水 • サイダーできたら無糖 • 砂糖 • 仕上げのサイダー
2人分～
豚こま卵の甘辛炒め

豚こま切れ肉 • 玉ねぎ • ネギ • 卵 • 砂糖 • だし醤油 • ニンニク
1～2人分

7
山盛り小松菜のナムル風

小松菜 • 人参 • ごま油 • 塩 • 鶏ガラスープ • 焼き海苔 • ゴマ
13
やわやわとろっとろフレンチトースト

卵 • 食パン • 牛乳 • 砂糖 • バター • バニラエッセンス • 粉砂糖 • メープルシロップ
子供大好きウインナーの大葉春巻き

春巻きの皮 • ウインナー • 大葉 • チーズ
10本分

5
栄養満点ひじき炒飯♡

ご飯 • 人参 • 玉ねぎ • ハム • ひじき • 大葉 • 鶏ガラ • 醤油 • 塩コショウ • マヨネーズ • 卵
1.5人分

3
バターポン酢のうま鮭焼き♡

生鮭 • バター • ポン酢
二人分

3
お昼にもできる手羽元の甘辛♡

手羽元 • 酒 • 水 • みりん • 濃口醤油 • ネギ
12
豆腐とアボカドの梅肉サラダ♡

アボカド • 豆腐 • 梅干し • ポン酢 • ゴマ油 • ごま • ネギ • もみ海苔
7
絶対うまい甘辛ごぼう揚げ♡

ごぼう • 油 • 醤油 • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • 小麦粉 • 水
３人分

2
パリパリじゃこ♡

ちりめん • オリーブ油
1

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