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ぼちぼち2525
@cook_40215516
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สูตร (9)
Cooksnap (7)
米粉&黒糖でマーラーカオ風?豆乳米油使用
米粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
豆乳
•
黒砂糖
•
米油
•
レーズン、黒豆甘煮等
6号カップ8個分
16
レンジで大根皮と豚バラのショウガ甘辛煮♪
豚バラ肉
•
大根の皮
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
ショウガ
二人分くらい
手抜き簡単便利!ひねショウガの甘酢漬け♪
ひねショウガ
•
すし酢
•
砂糖
•
お水
•
いりゴマ
保存容器に入る分
ダイエットに!冷凍バナナとココアのアイス
冷凍バナナ
•
純ココア
•
粉砂糖
•
マーマレードジャム
200ccの容器約1個分
ダイエットの味方!玉葱皮と切干大根スープ
タマネギの皮
•
水
•
鶏ガラスープの素
•
切り干し大根
•
大豆甘煮
•
シイタケ
•
ニンジン
•
ネギ
•
ゴマ
•
ショウガ
•
塩コショウ
スープカップに4~5杯分
甘さ控えめ♪小豆とサツマイモのぜんざい
小豆の甘煮
•
サツマイモ
•
餅
一人分
1
ダイエットに!切干大根とトマトでスープ♪
切り干し大根
•
冷凍トマト
•
チキンスープの素
•
水
•
冷凍しいたけ
•
冷凍大豆の甘煮
•
冷凍水菜
•
ショウガ
•
ゴマ
•
ゴマ油
•
塩コショウ
2人分
見ても美味しい!豚肉と白菜の花びら鍋♪
豚肉
•
白菜
•
しいたけ
•
にんじん
•
水菜
•
だし汁
•
料理酒
2~3人分
1
ノンオイルでヘルシーなプチ蒸しパン♪
薄力粉
•
ベーキングパウダー
•
玉子
•
砂糖
•
牛乳
•
レーズン
•
サツマイモ
小さめのカップ(6号)に8個分
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