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＊なみへい＊

手術後のため安静に過ごしております

健康って大切（ ; ; ）

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＊なみへい＊

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薩摩芋と米粉のニョッキ　〜蓬ソース和え〜

さつまいも • 米粉 • 卵 • 乾燥よもぎ • パルメザンチーズ • にんにく • 松の実 • エクストラバージンオリーブオイル • パルメザンチーズ • 松の実
- 2人分
＊なみへい＊

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きゅうりと大根のシュレッドサラダ

きゅうり • 大根 • お好みのドレッシング
- 3人分
＊なみへい＊

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ズボラ☆スープごはん

ごはん • 水 • 創味シャンタンDX • 卵 • ねぎ
- 1人分