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ぱらいく
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สูตร (11)
Cooksnap (16)
焼き鳥丼
鶏もも肉
•
長ネギ
•
酒
•
醤油
•
ごま油
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
酢
•
みりん
•
白ごはん
2人分
うちのお雑煮覚書
牛蒡
•
人参
•
大根
•
鶏肉
•
白滝
•
だしの素
•
水
•
みりん
•
酒
•
醤油
•
薄口醤油
•
塩
•
4人分
鶏肉とピーマンのアジア炒め
鶏もも肉
•
ピーマン
•
パプリカ あれば
•
塩胡椒
•
酒
•
片栗粉
•
醤油
•
オイスターソース
•
ナンプラー
•
砂糖
•
生姜ニンニクチューブ
2人分
鶏れんこん甘酢あん
蓮根
•
鶏肉
•
酒
•
塩胡椒
•
片栗粉
•
揚げる用の油
•
みりん
•
酢
•
醤油
•
砂糖
•
青じそ
•
ネギ
•
1
葱とツナのパスタ
パスタ
•
ツナ
•
カット葱
•
ニンニクみじん切り
•
オリーブオイル
•
白だしor麺つゆorだし醤油
•
鷹の爪
•
醤油
•
ツナの代わりに塩昆布、しらすでも可
多め2人分
【ひとりごはん】ワンパントマトパスタ
パスタ
•
オリーブオイル
•
トマト
•
にんにく
•
冷凍エビ又ベーコン
•
みりん
•
水
•
塩
•
胡椒、粉チーズ、レモン、バジル
1人分
1
鶏肉とじゃがいものフレッシュバジル炒め
じゃがいも
•
鶏肉
•
片栗粉
•
オリーブオイル
•
バジルの葉
•
塩
•
ブラックペッパー
•
酒
•
みりん
•
にんにくすりおろし
•
薄口醤油
1.5人分
5
ワカメとツナのトマトパスタ
パスタ
•
乾燥ワカメ
•
にんにく
•
鷹の爪
•
みりん
•
オリーブオイル
•
トマト缶
•
水
•
ツナ缶
•
オレガノ
•
ブラックオリーブ
•
ケイパー
•
ガパオライス
にんにく
•
鷹の爪
•
玉ねぎ
•
パプリカ
•
鶏もも肉
•
ナンプラー
•
オイスターソース
•
醤油
•
砂糖
•
鶏がらの素
•
水
•
バジル
•
3人分
回復食 豆腐ともずくのスープ
豆腐
•
もずく
•
鶏がらスープの素
•
水
•
すりごま
【ひとりごはん】フォー風さっぱりうどん
うどん
•
鶏モモ肉
•
白菜
•
パクチー
•
タイバジル
•
レモン
•
鶏ガラスープの素
•
ナンプラー
•
塩
•
水
•
酒
•
粗挽きコショウ
1人分