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  • お弁当に!豆腐と鶏ミンチのハンバーグ

    木綿豆腐 • 鶏ひき肉 • 玉葱 • 人参 • グリンピース • 生姜 • 粉末野菜だし • 料理酒 • 醤油 • パン粉 • おからパウダー • 料理用白ワインもしくは料理酒 •
    • 4人分
  • 豆腐と鶏ミンチのシュウマイ

    木綿豆腐 • 鶏ひき肉 • シュウマイの皮 • タマネギ • グリンピース • ニンジン • 生姜 • キャベツ • 粉末の野菜だし • 酒 • 醤油 • パン粉 •
    • 4人分
    • 2
  • お弁当に!レンコンとベーコンのカレー炒め

    レンコン • ベーコン • パセリ • 酒 • 湯 • コンソメ顆粒 • カレー粉 • サラダ油 • 塩コショウ
    • 1
  • ナスの皮のキンピラ

    ナスの皮 • にんじん • 小ネギ • ごま油 • 使用済みだしパック • 酒 • 薄口醤油 • すりごま • ごま油
    • 常備菜に!キュウリと蒲鉾のゴマ油炒め

      キュウリ • 蒲鉾 • ゴマ油 • ゴマ • 砂糖 • 麺つゆ • 鶏がらスープの素 • ゴマ油
      • 2人分
      • 1
    • エビのバジルとマヨネーズ炒め

      エビ • 塩 • 片栗粉 • オリーブオイル • マヨネーズ • バジルペースト • 白ワイン • ケチャップ • ヨーグルト
      • 2人分
    • 豚ひき肉とタマネギで簡単!ジャージャー麺

      中華麺 • 豚ひき肉 • タマネギ • キュウリ • 生姜 • ごま油 • チューブ入り生ニンニク • 豆板醤 • 片栗粉 • 甜麺醤 • しょうゆ • 料理酒 •
      • 2人分
    • 歯ごたえコリコリ!ごぼうの胡麻マヨ和え

      ごぼう • にんじん • 湯 • 酢 • マヨネーズ • 酢 • 白すりごま • 砂糖 • 柚子こしょう
      • 麺つゆで簡単!椎茸とエノキのなめたけ

        エノキ • 生椎茸 • ごま油 • ごま油 • 酒 • 麺つゆ • みりん
        • 筍とキノコと豚ミンチで!揚げ餃子♪

          餃子の皮 • 豚ミンチ • 茹で筍 • 生椎茸 • エリンギ • タマネギ • 生姜 • カレー粉 • ケチャップ • 野菜だしの素 • 揚げ油
          • 1
        • 具まで熱々!ドライカレーのサンドイッチ

          ドライカレー • 食パン
          • 1
        • 残暑にサッパリ♪旬のカボスジュース

          カボス • ガムシロップ • 炭酸水 • 氷
          • 1人分
        • リメイク!ポテトサラダのチーズ焼き

          ポテトサラダ • とろけるチーズ
          • 10
        • 夏だ!手抜きだ!鮭フレークでちらし寿司

          鮭フレーク • キュウリ • ガリ • 白ゴマ • ごはん • すし酢 • ガリの漬け酢 • 塩
          • 2人分
        • 野菜を食べよう!あんかけ皿うどん

          中華麺 • 豚バラ肉 • にんじん • もやし • 豆苗 • きくらげ • たけのこスライス • かまぼこ • えび • いか • ゆで卵 • ごま油 •
          • 2人分
        • キャベツとベーコンのサンドイッチ

          ベーコン • 千切りキャベツ • タマネギなどのマリネ • 6枚切りの食パン • ドレッシング • 粒マスタード
          • 1人分
        • ごはんに乗っけるドライカレー

          ひき肉 • タマネギ • ニンジン • ピーマン • ショウガ • レーズン • カレー粉 • ケチャップ • 塩コショウ • サラダ油
          • 4人分
          • 3
        • サツマイモ&パインのヨーグルトサラダ

          サツマイモ • カボチャ • レーズン • パイナップル • ヨーグルト • マヨネーズ • レモン汁
          • 4人分
        • ゴーヤの酢の物

          ゴーヤ • キュウリ • 竹輪 • しらす • 大葉 • 酢 • 醤油 • 砂糖
          • 4人分
        • 朝ごはんを食べよう!野菜の冷たい味噌汁

          タマネギ • ジャガイモ • ニンジン • 味噌 • いりこ • 昆布 • 大葉
          • 4人分
          • 1
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