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かーちゃん321

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チンゲン菜か小松菜でチーズチキンカツレツ

チンゲンサイや小松菜 • 鶏ひき肉 • ピザ用チーズ • パン粉 • コンソメ • 塩コショウ
4人分
タラモサラダ★大葉とオクラでアレンジ！

タラモサラダ • オクラ • 大葉
4人分
にんじんと春雨のツナ醤油炒め

にんじん • 春雨 • ツナ • ほんだし • 醤油 • ごま
3〜4人分

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きゅうりスライス豚しゃぶごま油ポン酢和え

豚肉 • きゅうり • ほんだし • 醤油 • ポン酢 • ごま油 • ごま
2〜3人分

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スタミナ！ゴーヤとにんにくの味噌炒め

ゴーヤ • ニンニク • 塩 • サラダ油 • 味噌
1
簡単！大根の葉ツナ炒め（甘くない）

大根の葉 • ツナ缶 • 醤油
4人分

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大根の葉とベーコン☆ごま油炒め☆大量消費

大根の葉 • ベーコン • だしの素 • 醤油 • ごま油
5人分

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