ภาพปกโพรไฟล์ของ あさよわえいようし
あさよわえいようし

あさよわえいようし

@cook_40367541

＊ 管理栄養士
＊JADP認定メンタル心理カウンセラー
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
がんばりすぎないごはん作り。
ほっと一息つけるスープレシピや、
かんたんなお弁当レシピが中心です。
Instagram ： asayowa_eiyoshi

5 กำลังติดตาม 3 ผู้ติดตาม

  • 明太じゃがちーぼーる

    • 9個分

  • バター香る秋鮭の炊き込みご飯

    • 2合分
    • 2

  • 夏にぴったり！ガスパチョ風スープ

    • 2人分

  • キウイとトマトのブルスケッタ

    • 2人分
    • 1

  • キウイとホタテのハニーカルパッチョ

    • 2人分

  • すだち香る♪さっぱり夏の豚汁

    • 2〜3人分

  • モッツァレラチーズのとろける洋風お味噌汁

    • 2人分
    • 2

  • 時短！トマオニグラタンスープ

    • 2人分
    • 1

  • 簡単レンジで！茶碗蒸しのカニあんかけ

    • 2人分

  • 即席！卵豆腐のとろとろスープ

    • 1人分
    • 3

  • レンジで！鹹豆漿風スープ

    • 1人分
    • 1

  • 朝食に♪カルボナーラ風スープ

    • 2人分
    • 1

  • ベーコンレタススープ

    • 2人分
    • 6

  • 鯖缶のカレーミルクスープ

    • 2人分
    • 2

  • 簡単！ネギ味噌焼きおにぎり

    • 4個分
    • 1

  • お刺身で！簡単ねぎま鍋風スープ

    • 1

  • 豆腐の酸辣湯麺風スープ

    • 7

  • スパイシーミネストローネ

    • 3

  • ぽかぽかジンジャーポトフ

    • 3