EMMAJAPAN

オートミール • 豆乳 • オイル • ココナッツシュガー

オートミール • ミルク • ピーナッツバター、練りごま、胡麻、ナッツパウダー、きなこ等

さつまいも • 薄力粉

小松菜 • きなこorナッツ • 薄力粉 • リンゴペースト • オートミール • オイル

ひよこ豆 • 玉ねぎ • 人参 • キノコ • 米粉 • ココナッツオイル • 味噌 • 生姜パウダー • 塩

カツオ • 豆腐 • 米粉 • 残り野菜

野菜 • 豆腐 • 味噌 • カシューナッツ • 塩こしょう • パルミジャーノレッジャーノ

小麦粉 • BP • オイル • ミルク

薄力粉or全粒粉 • オイル • お湯 • 塩

卵 • ミルク • 中に入れるお好きな具材

冷凍バナナ • カカオココアパウダー • ピーナッツバター • 豆乳 • 氷 • 冷凍バナナ • デーツ • カカオパウダー • ココナッツオイル • 氷 • 冷凍バナナ • きなこ •

木綿豆腐 • 米油 • マスタード • レモン汁 • 米酢かアップルサイダービネガー • 塩

じゃがいも • 冷凍グリーンピース • オイル • 出汁 • 豆乳 • 塩 • ニンニク、ショウガ

トマト缶 • ローリエ • 乾燥バジル • リンゴペースト • パルメザンチーズ • 玉ねぎ

強力粉 • 重曹 • 酢 • 豆乳 • オイル • バナナ、ドライフルーツ • メープルシロップ • 黒糖、ココナッツシュガー

無調整豆乳 • 酸味料 • 甘味料 • オイル • 塩

オートミール • 水 • 塩

米粉 • ベーキングパウダー • 水 • 小松菜の葉 • オリーブオイル • きな粉

豚挽肉 • お麩　2センチくらいのもの • 溶き卵

胡椒やバジルやオレガノなどお好みの調味料 • 塩 • ローリエ