Analia

huevo • aceite de oliva • cualquier harina sin gluten • maní tostado molido • cacao en polvo • stevia • sal • banana (opcional)

harina de maíz • almidón de mandioca • mandioca chica • Ghee • Sal • Anís • Agua

bananas • harina de coco o coco rallado fino sin azúcar • harina de mandioca • almidón de mandioca • uvas pasas picadas • uvas pasas enteras • aceite de coco • aceite de oliva • huevos • ralladura de piel de naranja

soperas harina de coco o coco rallado fino • bananas chicas • sopera almidón de mandioca • ras harina de mandioca • huevo (separar clara de la yema)

moras • agua • semillas de chía • A gusto Stevia

garbanzos cocidos • ajo picado • cúrcuma • jengibre en polvo • orégano • aceite de oliva • A gusto sal marina

de 1 pechuga • garbanzos (1/2 taza) • tomate grande • cebolla • locote (pimiento, morrón) • ajo • jengibre en polvo o 1 cda jengibre rallado • ras cúrcuma • leche de coco • A gusto sal • arroz integral o blanco • ajo •

harina de arroz • maizena • almidón de mandioca • harina de maíz integral (no refinada, con fibra) • semillas de lino • huevo • sal • al ras levadura seca libre de gluten • Agua • azúcar • aceite de oliva

calabaza hervida y escurrida • yemas de huevo • claras de huevo • al ras harina de arroz • al ras fécula de maíz • grande cacao 100% en polvo • A gusto stevia • Esencia de vainilla • jengibre en polvo (opcional)

calabaza (Andaí) • leche de coco • Stevia

bananas medianas maduras • harina de arroz • fécula de maíz • harina de coco o coco rallado fino (sin azúcar) • cacao 100% (opcional) • claras de huevo • yemas de huevo • esencia de vainilla • jengibre molido o polvo (opcional)

aguacate (palta) pequeño • banana • cacao 100% • miel de abeja (opcional) • esencia de vainilla

soperas de harina de Arroz • al ras fécula de maíz (maizena) • banana • huevos • esencia de vainilla • agua • A gusto Stevia

semillas de lino • huevos • sal marina • Semillas de sésamo (opcional)

grandes (de 300ml) maní • cacao 100% en polvo • esencia de vainilla • A gusto Stevia

bananas • cacao 100% • esencia de vainilla

repollo mediano • carne de soja hidratada • perejil picado • cebolla picadita • aceite • sal • pimienta • ajo picadito

arroz cocido • huevo • repollo • zanahoria rallada (el arroz que utilice ya tenia un poco de zanahoria) • cebolla pequeña (también puedes agregar cebollita en hoja) • té de harina (o fécula de maíz si eres celíaco) • leche (si es necesaria, para humedecer)

carne molida magra • morrón rojo • mostaza • huevo • perejil • sal y pimienta • cebolla • - Para el relleno: • huevo duro • aceitunas (use una de 190gr) • queso mozzarella • - Ensalada de papas: •

de jugo de naranja (2 naranjas grandes bien exprimidas) • ciruela seca • de un mamón chico • edulcorante (opcional)