Mommy Ziya

Daging Ayam yg Sudah digiling atau blender • wortel diparut • telur • Daun bawang • tepung terigu / sagu • Bumbu halus: • bawang putih • Lada bubuk • Garam • Bahan Kulit: • Tepung panir • telur

tepung tapioka • keju • mentega • telur

Ikan salmon (protein hewani) • Brokoli (sayur) • Zukini (sayur) • Nasi putih atau beras putih masak hingga menjadi bubur (karbo) • Minyak zaitun (Lemak) • Kacang merah (protein nabati)

nasi putih (*1 karbo) • Brokoli (*4 sayuran) • wortel (sayuran) • belahan jagung manis (protein nabati) • tahu putih (*3 protein nabati) • telur puyuh sudah direbus (*4 protein hewani) • kaldu ayam • Minyak zaitun (Lemak)

tepung beras merah • kentang kecil • zucchini • tomat • Daging (sedikit aja y Mom untuk sekali masak)

Brokoli • belahan Jagung manis • labu lalap manis • Nasi atau beras putih • Kaldu ayam • Kaldu ayam

kentang kecil • Asip atau sufor

Tepung beras merah atau gasol • Brokoli • tempe • zucchini potongan • Kaldu ayam

kentang kecil • brokoli • kabocha

gasol • labu siam • labu parang(kabocha) • tempe • Kaldu ayam