Sahar Issa

كيل • تفاحة خضراء • بطاطا حلوة • جبنة فيتا • خردل • زيت زيتون • عصير ليمون • ملح • فلفل

رز صنوايت • صدور دجاج • قرفة • ورق غار • حب هيل • كبش قرنفل • بصلة صغيرة • ماء سلق الدجاج • خبز • بقدونس للتزيين • لوز محمص للتزيين • للصوص: •

طحين متعدد الاستعمالات • سمنة بلدي • محلب • تمر طري خاص للمعمول

بيضة • فطر • بصلة خضراء • جبنة موزاريلا او قشقوان • بندورة مقطعة مكعبات صغيرة • زيت زيتون • ملح • بهار حسب الرغبة

بطاطا وسط • جزرة • عدس مجروش • بصلة كبيرة • ملح • كمون • الى 4 اكواب ماء تقريبا او مرق لحم او دجاج

بصلة مفرومة • سمنة • عدس • كمون • ماء او مرق • بهار الفليلفة الحمراء • ملح

بصلات كبار • طحين • زبدة • زيت زيتون • ماء او مرق لحم او دجاج • توست • بهارات • ملح • جبنة موزاريلا

أرز بسمتي • بندورة • بصلة كبيرة • جزر • ثوم • زيت زيتون او كانولا • بهارات كبسة • ملح • صدر دجاج

بطاطا كبيرة • جبنة قشقوان (او يمكن استخدام الموزاريلا)

معكرونة سباغيتي • جزرة صغيرة • بروكولي • فطر  فريش • بندورة • ثوم • بصل • اوريغانو

عدس بني • برغل خشن • بصلة كبيرة • زيت زيتون • ملح

توست محمص • جبنة كوتاج • افوكادو • بندورة • ملح • زيت زيتون • نعنع يابس

عدس • معكرونة فارفالا والكمية حسب الرغبة لكن تقريبا نفس كمية العدس • جرزتين كزبرة • ثوم • خبز • بصلتين • دبس رمان • ملح • زيت زيتون

كوسا وسط • باذنجان وسط • بطاطا وسط • الى خمس حبات بندورة • لحمة مفرومة • بصلة كبيرة • ملح • زيت زيتون • فلفل اسود

افوكادو • جبنة كوتاج تشيز (cottage cheese) • بندورة • نعنع يابس • زيت زيتون • ورق نعنع او ورق حبق • توست

سكر • حليب • زبدة • بودرة كاكاو غير محلى • زبدة فستق • فانيليا • شوفان ذو الرقاقات الصغيرة

صدرين دجاج • بطاطا • تتبيلة الدجاج: • لبن • زيت زيتون • ثوم • خل • ملح • بهارات دجاج • عصير ليمونة

بيضات • سكر • فانيليا • برش ليمون (وكتروا اطيب 😉) • عصير نصف ليمونة او ليمونة • حليب فاتر • زيت مازولا او كانولا • طحين • باكينغ باودر معبايين

موزات • بيضة • غريك يوغرت (زبادي) • عسل • فانيليا • طحين • باكينغ صودا • بلوبيري • رقائق شوكولا

طحين متعدد الاستعمالات • جبنة بارمزان مبشورة • ملح • باكينغ باودر • جزر مبشور ناعم جدا • زيت كانولا