gina Zuluaga

semillas de Chia • leche de soya o leche de almendras • avena en hojuelas • fresa y papaya o las frutas que desees

fresas • banano • yogurt griego • semillas de Chía • avena en hojuelas

pechuga • pastas • brócoli • pimentón • cebolla • zanahoria

papaya • fresas • semillas de Chía • Miel