ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Dalia Hernandez
@cook_5344105
บล็อก
A veces Fit, A veces muy fat!
ดูเพิ่มเติม
18
กำลังติดตาม
123
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (12)
Cooksnap (3)
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pollo en ponymalta Agridulce
muslos de pollo
•
ponymalta
•
salsa de tomate
•
caldo de costilla
•
pimentón pequeño
•
ajo
45 minutos
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Verduras con pollo salteadas tipo shop suey
brócoli pequeño 🥦
•
espárragos
•
Raíces chinas
•
pimentón
•
zanahoria
•
cebolla cabezona pequeña
•
pechuga de pollo o carne
•
Especias
•
Salsa de soya
•
salsa teriyaki
•
miel
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Sándwich de pollo ranchero
pechuga de pollo
•
salchichón cervecero o salchichas rancheras
•
salsa de soya, negra y teriyaki
•
salsa bbq
•
Especias
•
Lechuga
•
queso
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Lasaña o lasagna al sartén (sin horno)
carne molida de res
•
cebolla cabezona
•
ajo picado
•
pasta de tomate 🍅
•
Albahaca orégano tomillo papikra
•
sal
•
aceite de oliva
•
Pasta precocida para lasaña
•
Queso crema
•
Queso mozzarella
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Huevos samba (tocineta, maicitos y plátano maduro)
claras de huevo
•
yemas de huevo
•
tocineta
•
maicitos tiernos
•
plátano maduro
•
Sal y pimienta
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Desayuno saludable avena tipo cereal
avena en hojuelas
•
leche de almendras
•
banana o banano
•
fresas fruta fresca
•
galleta dulce
•
Canela molida
•
Opcional (un scoop de proteína hidrolizada)
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Camarones salteados en salsas negras
camarones
•
Sal, pimienta y ajo
•
salsa de soya
•
salsa negra
•
syrup o miel
•
Pimienta roja
•
aceite de oliva o Gourmet
•
Orégano y tomillo entero
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Trucha con crema de champiñones
trucha
•
champiñones
•
crema de leche
•
queso parmesano
•
Sal y pimienta
•
aceite de Gourmet
•
caldo de costilla o pollo
•
Ajo
•
harina de trigo
40 minutos
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pollo en crema de champiñones y arroz con espinaca
pechuga
•
Champiñones
•
Crema de leche
•
Cebolla
•
Caldo de gallina
•
Almidón o harina de trigo
30 minutos
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Pollo en salsa miel mostaza
pechuga
•
mostaza
•
miel
•
crema de leche
•
Sal
•
pimienta
•
finas hierbas
20 minuto
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Maduros con leche en polvo
plátanos maduros
•
azúcar
•
canela en astillas
•
leche en polvo
15 minutos
Dalia Hernandez
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
Costillitas de cerdo en salsas
costillas de cerdo
•
salsa bbq
•
salsa negra
•
salsa de soya
•
salsa de tomate
•
miel
•
caldo de costilla
•
ajo y sal