Bulebule

zanahorias • pimiento rojo • ajo • cebolla • perejil fresco • tomate grande rallado • arroz • bacalao desalado • Sal • Cúrcuma • aceite de oliva

harina de arroz integral • agua de coco • huevos • sal • Aceite de coco orgánico

grande calabacín • berenjena • tomates maduros • carne picada de ternera • agua de coco • biomargarina • harina de arroz integral • almendra molida • pimienta

arroz integral • gambas congeladas • pollo troceados • cebolla • ajo • pimiento rojo • tomate grande y maduro • caldo de pollo o verduras • azafrán • laurel • limón • Pimentón •

---- Para la tortilla: • huevos • brotes de espinacas frescas • tomates pequeñitos • ----- Para la crema de calabacín: • cebolla • calabacín grande • puerros • ajo • espárragos trigueros (opcional) • sal • pimienta

bacalao congelado • judías verdes • huevos • sésamo tostado • almendra molida • ajo en polvo • perejil picado • limón • Pimienta negra • Aceite de oliva

pechuga de pollo asado • huevos cocidos • arroz integral • aguacate • lechuga del país • nueces • Semillas de chía • Aceite de oliva • sal • limón

crepes sin gluten • Crema pastelera • Nutella casera • Coco rallado

avellana molida • aceite de coco • leche de arroz integral • chocolate puro Valor 0%(stevia) • biomargarina • stevia(opcional)

harina de arroz integral • leche de arroz integral • sal • huevos grandes • aceite de coco o bio-margarina

pollo en dados • coliflor • brócoli • sésamo tostado molido • almendra molida • orégano • ajo molido • Sal • Pimienta

almendra molida • nata vegetal • manzanas verdes • huevos • canela • bicarbonato • zumo de limón • Almendra laminada cruda • Nueces • stevia (al gusto)

carne picada de ternera • calabacín • Crema de calabacín, puerro y cebolla • albahaca • cebolla tierna • ajo • Pimienta • Cúrcuma • semillas de Sésamo tostadas trituradas • huevo pequeño

lechuga pequeña • arroz integral • quinoa • Atún • Semillas de chía • alga nori • Nueces • Mahonesa casera • aguacate • Zumo de media lima • sal

copos de trigo sarraceno/avena • almendra molida • manzana verde/golden • canela • semillas de chía • almendra laminada cruda • sal (opcional) • stevia (opcional)

atún (1 lata o lata y media) • huevos cocidos • huevo • limón • aceite suave • sal • Pimienta y orégano

espinacas • crepes de harina de arroz integral • nueces • Bechamel sin gluten(biomargarina, leche y harina de arroz int) • almendra molida

col/repollo • arroz integral • calabacín • carne picada • cebolleta • Sal y pimienta • Almendra molida • Para la bechamel: • margarina ecológica • Harina de arroz integral la que pida • Agua de coco aproximadamente un brick de 330 ml de Mercadona