vellikitchen

terong ungu • SAMBAL TERASI LOMBOK • Garam • kecap (jika suka)

Paru Mentah • jahe • lengkuas • daun salam • bawang putih • kunyit • ketumbar • lada bubuk • daun jeruk • Garam

buncis baby • Tepung terigu • Tepung Krispy serbaguna

naga haluskan • nutrijell atw swallow • ubi manis kukus yg dihaluskan • keju bellcube • Air

daging giling • kacang merah yg sudah direndam semalaman • wortel • bawang bombay • bawang putih cincang • bawang merah cincang • sereh • daun salam • daun salam • kunyit potong panjang • Extra light olive oil • jahe

macaroni yg sudah direbus • chessee • telur ayam kampung kocok • daging giling • bawang putih dan bombay • mentega • kaldu

beras putih cuci bersih • telur ayam kampung • keju • bawang putih • bawang bombay • Wortel ukuran baby

daging ikan salmon potong dadu • bayam merahcincang • brokoli cincang • kabocha yg dipotong dadu • bawang merah kecil cincang • bawang putih kecil cincang • jahe • Unsalted Butter • daun bawang • air • nasi

ikan tuna • tempe • Beberapa kuntum brokoli • bawang merah cincang • bawang putih cincang • jahe keprek • Unsalted butter • daun salam

tempe • Dada ayam • Beberapa kuntum brokoli • wortel • kacang panjang • bawang merah • bawang putih • air kaldu • Unsalted butter

roti tawar • jagung manis • jeruk baby peras

ikan dori fillet (potong kotak2) • tahu susu • Kacang Panjang • Buncis • jahe iris • daun bawang • daun salam kering • Flaxseed

ikan dori • silktofu • bayam cincang • labu siam kecil • wortel ukuran sedang • tempe • tomat • jahe • bawang putih • daun bawang • beras • sereh •

tim sudah jadi • bayam • daun kale • ikan dori fillet • jahe • daun salam • daun bawang • sereh

Air Kaldu • Rolled Oat • Telur ayam kampung • keju

kentang sedang • brokoli • tofu (tahu susu) • labu siam kecil • flaxseed • olive oil

quinoa • beras putih • daging salmon cincang • keju belcube (optional) • jahe (biar ngga amis dan seger) • bawang putih • mangga manis • brokoli • buncis • ayam cincang • flaxseed • EVOO (

Oat (jgn pakai yg instans ya) • quinoa (sejenis biji2an yg kaya akan protein) • ayam cincang halus • butternut squash (bisa diganti labu paran) • keju belcube (bisa diganti keju apapun sesuai selera) • flaxseed bubuk

nasi tim yg sudah jadi • salmon cincang halus • ayam • tahu putih • bayam hijau • apel • bawang putih • Unsalted butter