BigChord

μήλο • χυμό πορτοκάλι • καρότα

κούννες φυστικιού • αλάτι • αλεύρι

Ντομάτες • Αλάτι • σκόρδο • βασιλικό ή ρίγανη

σπαγγέτι • κομματάκια λιαστές ντομάτες • αγκινάρες κομμένες σε φέτες (γίνεται και με κατεψυγμένες) • πουρέ ελιάς • ελαιόλαδο • σκόρδο ψιλοκομμένες • βασιλικό ψιλοκομμένα • κατσικίσιο τυρί • αλάτι, πιπέρι

λαυράκι (400γρ. περίπου)2 κ.σ. αλεύρι1/2 φλ/κι σπορέλαιο2 κ.σ. ελαιόλαδο2 κ.σ. φρέσκο κρεμμύδι ψιλοκομμένο1 κ/κι μουστάρδα με σπόρους1/2 φλ/κι άσπρο ξηρό κρασί2 κ.σ. ξύδι βαλσάμικο6 ντοματίνια1 φλ/νι σπανάκι βρασμένοαλάτι, πιπέρι

φρέσκο χυμό πορτοκαλιού πολύ παγωμένο • κατεψυγμένες φράουλες • μέτρια κατεψυγμένη μπανάνα