ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Zara zetira
@cook_9729573
Jimbaran BALI
บล็อก
suka masak masakan sehat. terutama yg lagi jaga berat badan
ดูเพิ่มเติม
2
กำลังติดตาม
129
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (18)
Cooksnap (0)
Potato wedges
Kentang lokal
•
Persley
•
Garam
•
Merica
Wagyu steak untuk diet
wagyu, untuk 2 orang
•
nya garam
•
mericaa
•
bawang putih
•
Olive oil untuk memasak
1
Ayam goreng lengkuas | ayam ungkep
ayam
•
daun salam
•
Bahan yg di haluskan
•
lengkuas
•
jahe
•
kunyit
•
kemiri
•
ketumbar
•
serai
•
garam
Roti canai untuk diet
Tepung gluten free
•
telur ayam
•
Air
Bakso ayam mie shirataki untuk diet
Ayam giling
•
Tepung terigu gluten free
•
Himalaya Salt
•
Bubuk seasoning (bawang putih, bawang merah, bombay
•
Bawang putih (blender)
•
Bawang merah (blender)
•
Lengkuas (blender)
•
Jahe (blender)
•
Ayam untuk kaldu
•
Himalaya salt
•
Totole
•
Shirataki
•
Macaroni aglio olio untuk diet jsr
Macaroni (gluten free, no egg, no msg)
•
Wortel
•
Brokoli
•
bawang putih cincang
•
Olive oil
•
himalaya salts
•
merica bubuk
•
parsley
•
All seasoning Bubuk (bawang putih, bawang merah, bombay)
Martabak Tahu Murah dan Simple
Tahu
•
Daun bawang
•
Kulit lumpia
•
Garam
•
Minyak goreng
Spaghetti Carbonara Simple
Fettucini Lafonte
•
Secukunya Jamur
•
Keju Quickmelt
•
Susu Utramilk
•
Bawang Putih
•
minyak goreng
•
garam
•
Gula
•
Lada
Martabak Daging Sapi Tanpa Kulit untuk Diet Sehat
Bahan untuk menumis :
•
daging sapi cincang
•
bubuk bawang putih
•
Bahan Lainnya :
•
telur (pakai kuning telur 1 saja)
•
Bayam
•
Paprika
•
Wortel (potong dadu)
•
Daun Bawang
•
garam
25 menit
4 porsi
Sushi Tuna untuk Diet
Untuk grill tuna :
•
tuna fillet..
•
garlic powder
•
lada bubuk
•
Untuk roll sushi :
•
Nori
•
Wortel
•
Selada
•
Beras merah
•
Soyu
Tumis Kangkung Terasi untuk Diet
kangkung
•
bawang merah
•
bawang putih
•
cabe rawit
•
terasi
•
garam
Tuna grill untuk diet
tuna
•
bayam
•
bubuk garlic
•
garam
•
eloo
1
Es krim alpukat keto
alpukat
•
diabetasol
•
santan
3
Sarapan omelet untuk diet
telur ayam
•
tomat
•
brokoli
•
extract light olive olive / bisa diganti margarin
•
butter unsalted
•
garam
Kreasi omelet untuk diet
telur ayam
•
Brokoli
•
wortel potong korek api
•
butter
•
garam
•
extract light olive oil bisa diganti margarin kalau tidak ada
Menu daging sapi untuk diet sehat
daging sapi
•
lada bubuk
•
garam
•
extract light olive oil/ mentega
•
Jagung manis
•
Brokoli
Menu daging sapi untuk diet
daging sapi tanpa lemak dan otot
•
lada bubuk
•
garam
•
brokoli
•
kentang
•
tomat cherry
•
kecap asin
•
adm extract light olive oil
Sarapan untuk Diet
lada bubuk