ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
ค้นหา
พรีเมียม
สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
พรีเมียม
กิจกรรม
FAQ
ส่งข้อเสนอแนะ
ภูมิภาค
ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
Bếp Dưa Hấu🍉
@duahau1911
บล็อก
3
กำลังติดตาม
47
ผู้ติดตาม
กำลังติดตาม
ติดตาม
แก้ไขโพรไฟล์
สูตร (14)
Cooksnap (0)
Cơm gà om nấm Eatclean😋
grGà, chục cái nấm hương khô
•
Nước mắm,xì dầu,đường,muối hồng
30p
1 ngừoi
Bánh mì bơ tươi nướng + sườn nướng
Bơ quả. 100gr sườn non. 1 quả trứng
•
Muối hồng, xì dầu, hạt tiêu
30p
1 phần ăn
Tôm sốt teriyaki vị cam🍊Eatclean
Tôm lột, Rau tuỳ chọn, khoai lang
•
xì dầu, 15ml rượu mirin hoẵ nước lọc. 10ml mật ong, 1 ít nước cam vắt. 1 nhánh tỏi
15p
1 phần ăn
1
Cơm sườn chua ngọt nhưng vẫn eatclean 😋
sườn non, 1 quả trứng gà nhỏ, dưa chuột
•
Tỏi 1 nhánh, Tương ớt 2 thìa, muối trắng 1/3 thìa, 1 thìa nước mắm, 2 thìa đường, 2 thìa dấm trắng, 40ml nước lọc. Tất cả là thìa cafe nha
30phút
1 người
1
Sandwich thịt lợn áp chảo + trứng ốp la + sốt mè rang eatclean
bánh mì. 100gr bơ, dưa chuột baby 1 quả
•
thịt nạc, 1 quả trứng
30p
1 người
Sandwich ức gà + trứng
bánh mì, 100gr ức gà, trứng
•
Rau tuỳ chọn, sốt mè rang
30p
1 phần ăn
Bữa trưa eatclean nhanh gọn
Ức gà, 100gr khoai lang, susu, 1 quả trứng bé
•
dầu hướng dương
30p
1 người
Mực xào chua ngọt eatclean
mực
•
Tỏi, hành khô, gừng, hành lá, dứa(thơm), cà chua, cần tây, ớt chuông nếu thích
1 tiếng
1 người
Bún cá gạo lứt🤤
Bún gạo lứt, sườn, cá, rau hành thìa là, cà chua
•
Nước chua mọi ng tự làm theo sở thích. Mình chỉ cho 1 thìa cafe nước mắm, 1 ít muối trắng
1tiếng
1 phần ăn
Cơm lứt + Trứng đúc thịt eatclean
trứng gà bé, nửa lạng thịt lợn xay, nấm hải sản hoặc nấm đùi gà, rau thìa là, 1 củ hành khô nhỏ, 1 thìa cafe nước mắm, 1 chút muối trắng
•
Dầu ăn hướng dương
30phút
1 người
Bò bít tết phomai eatclean🥩
bánh mì sandwich, 100gr thịt bò, 2viên phomai con bò cười có thể làm bằng phomai khác. 100gr khoai tây. Dưa chuột + xà lách
30 phút
1 người
Ức gà áp chảo eatclean
bánh mì sandwich đen, trắng đều được. 1 quả trứng, 100gr ức gà, 100gr mồng tơi + mướp
•
Ức gà rắc vài hạt muối trắng ướp cùng hạt tiêu
30 phút
1 phần ăn
Bún lứt trộn🥒
bún lứt khô, tôm, xà lách, cà rốt, dưa chuột, nấm
•
Sốt mè rang
1 tiếng
1 người
Bánh mì sandwich eatclean🍞
bánh mì 89calo/lát
•
Thịt bò 100gr, dưa chuột 1 quả nhỏ, xà lách, sốt mè rang ăn kiêng
20phút
1 phần ăn