#المريول_العالمي #شمندر #دقيق #فراولةاللهم صلّ وسلّم وبارك على سيّدنا محمد، حبيت نشارك معاكم اليوم ضمن تحدي المريول العالمي في أسبوعه الأخير كيكـة الشمندر (البنجر) أو كما يسمى في عندنا في الجزائر البيطراف أو الباربا إذ يعتبر الشمندر نبات جذري غني بالعديد من العناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة. له العديد من الفوائد الصحية، من أهمها: خفض ضغط الدم، تحسين الأداء الرياضي عن طريق تحسين استخدام الأكسجين وزيادة القدرة على التحمل، تحسين صحة الجهاز الهضمي، تحسين صحة القلب، تقليل خطر الإصابة بالسرطان. يمكن تناول الشمندر نيئًا أو مطبوخًا. كما يمكن استخدامه في السلطات، أو الحساء، أو العصائر. يمكن أيضًا تناول عصير الشمندر الطازج، والذي يتميز بطعمه الحلو والغني، يعتبر إضافة قيمة إلى النظام الغذائي، الكيكة جات بزاف بنينـة 👌🏻😋👌🏻 وطريـة مـع قلاصاج خفيف من أروع ما يكون، نتمنى تعجبكم الطريقــــة، أمسية سعيدة أحبتي 💐🌸💐

#وصفة_من_مطبخي#اأوان_الربيع

#كيكة فراولة بسيطه جداً و سهلة جدا

#تجهيزات رمضان

#طبختها_بحب

اليوم عيد ميلاد زوجي درتلو مفاجأة

#حراير_الجزائر#الشيف _الذهبي#كرم_بلادي

#موسم_الفراولة

#وصفتي_الاولى

اهديها لكل من احب وصفتي