# هذي الوصفة يديرها للمرأة النافس

#حافظ_على_صحتكهذه الوصفة الرائعة نديروها للنافسة في 10 ايام الأولى من النفاس كل يوم صباحا تفطر عليها هي الأولى تقدم ساخنة لإحتوائها على البروتين المساعد في إدرار الحليب وتصفية البطنكما انها فكرة صحور صحية لأصحاب الرجيم وحتى المرضع لأنها مشبعة وتساعد في إنقاص الوزن

#المرور_الثالث هذي الاكلة نطيبوها للنافس من أجل إدرار الحليب

#اربح_صحتكهذه الوصفة مفيدة للمرأة النافس و مفيدة أيضا للرشح و ألام الحلق مع اضافة شرائح الثوم

#اكلات_جزائرية هذه أكلة تقليدية شاوية تسمى (اضغس)نقدموها للنافس مع الزرير وهي أكلة صحية وتقدم أيضا للاطفال تعطيهم طاقة وقوة في العضلات ويجي لذييذ جربوه أكيد راح يعجبكم💋💋

وصفة اقتصادية في متناول الجميع

أكلة صيفية واقتصادية أكلة خفيفة هذا سيلزم في هذا الصيف الحار#ابدع _واقتصد

#وصفات_اقتصاديةهذه الاكلة احبها كثيرا خصوصا عندما اضيف لها نوع من الدقيق اسمه زنبو هاد زنبو يحضر بالقمح والشعير والاعشاب والحمص

#حملة_التشجير

يليق لفطور الصباح أو قهوة العصر وتاني باش منرموش الخبز اليابس أو البايت.

#زينة_الحياة

#فريق_شهد بيض بالجبن كيري 😘😘😘😘