سريعة ولذيذة

مناسبة كعشاء خفيف صحي ولذيذ

غدا صحي او سحور مميز لرمضان😋 وايضًا للي م يحبون السلطة راح ياكلونها مع الباستا 🌚

#يوميات_رمضان #سلطه

ادمان بشكل وينفع للي مسوين دايت بعد

#ماستر_شيف

من المقبلات سلطة لزيزه انا احب ااكلها كوجبة

#المريول_الذهبيفاكهة البيبينو هي نوع من الفواكه الإستوائية يعود أصلها إلى أمريكا الجنوبية وهي تظهر بشكل بيضاوي مع خطوط مائلة للبنفسجيالبيبينو غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين ب6 والمنجنيز والثيامين. وتعتبر مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية والمؤكسدات الطبيعية.تتوفر البيبينو بشكل رئيسي في بعض الدول الاستوائية، ويتم استهلاكها عادة كفاكهة طازجة. يمكن تناولها كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات أو مشروبات الفاكهة، أو يمكن استخدامها في تحضير الأطباق والحلويات.تتميز فاكهة البيبينو بمذاقها المميز وقابليتها للتناول بسهولة بفضل حجمها الصغير فهي خليط بين الخيار والشمام ويشبه في الطعم إلى الاناناس الحلو . فإذا كنت من محبي الأناناس، فقد تستمتع بتجربة البيبينو لتذوق نكهة مماثلة بتقدمية أصغر.ومن الجيد أن تعلم أن البيبينو يمكن أن تكون خيارًا صحيًا كجزء من نظام غذائي متوازن، ولكن ينبغي استشارة الطبيب أو الدايتيشن للحصول على نصائح شخصية معتمدة، خاصة إذا كان لديك حساسية أو ظروف صحية معينة.

سلطة المكرونة سهلة ولذيذة 🥗