وصفة جزائرية

كيفية طهي السمك (الحوت)

تعلمتو على عجوزتي يجي بنين عسل 😘♥️

#عشاق_الاسماك#وصفات_من_مطبخي#صدقه_جاريه

#أنا_جزائريشكون فينا ما يحبش الحوت او السردين فيه فوائد عظيمة مصدر مهم لعنصر الزنك كبير وصغير نحتاجوه من الاحسن تناوله على الاقل مرة في شهرين

مقبلة سهلة

#وصفات_بالبني

#طيابي_اليوم

#طيب_جزائريدعواتكم بلشفاء لأبي الغالي

يدفي الجسم ودوا للمرضسلام سلام حبيباتي ولينا مع بعض في هاد تحدي وديما مع ليسوب ليوم جربت معاكم سوب السمك بأي نوع سمك تصلح هادي اقتصادية وكما تعرفو السمك غني بفيتامينات سيرتو فيطامين e وفيطامين f وزنك عنصر جد غني بالزنك سيرتو ايام المرض ولكورونا ولبرد شمس ماكانش باه ندو منها فيطامين f وايضا مشي كامل الاطفال ياكلو الحوت ماء سوب نضملك لكل ياكله حتى ولو بداك الحوت لهابط كامل صغير وثمنو قليل حتى انا من عائلة متوسطة هيا معايا لفحلات ندير غوسات هاد ليوم

#مريولي_باسمي