لذيذة جداً وغنية بالبروتين والفتامنات و اوميڨا 3 ومن الحلويات التي يستمتعون بها الأطفال وتكون لهم غداء ودواء👌🏿💪 بإستطاعتهم اخذها معهم للدراسة و يحبونها حتى الكبار.

هذه الوصفة تصلح ان تضعيها في علب خاصة وتأخذيها معكي وانتي خارج البيت مشبعة وايضا صحية ويمكن ان تتناولي منها حوالي حبتيين في الصباح كي تبقيكي نشطة حتى الرجوع الى المنزل اي في اوقات العمل حتى لا تفسدي نظامكي الغذاءي (اي الحمية)

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿كرات التمر للأطفال وحتى الكبار لزيادة التركيز وتمنع فقر الدم وتمد الجسم بالطاقة والنشاط كما أنها مفيدة لزيادة الوزن#أم_إلياس

#اكلات_صحيةوصفة صحية ⬇️🔴 مفيدة لفقر الدم الحاد🔴ولنساء حوامل🔴هشاشة العظام🔴الاطفال لي عند هم نقص الحديد❤️تفتح شهية

المكون الرئيسي فهاذ الوصفه التمر او معجون التمر وباقي المكونات ممكن تستبدل باي بديل متوفر عندكم (مكسرات، جوز الهند، سمسم،شوفان،زبيب،فواكه مجففه،حبيبات الشوكولاتة......... ❤❤❤❤

تساعدهم على التركيز خصوصا بالامتحانات. ربي يوفق اولادنا جميعا

التقيوتات اللي ماكيخطاونيش ديما عندي#وصفات_سريعة

#أكل صحي🌸 التمر فقط الأساسي اما الباقي حسب اختيارك سيدتي 🌸

#لمة_الاحباب 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 #نفاس_لحبيبة @chouchou_22 ألف مبروك حبيبتي على المزيود، يتربى في عزكم إن شاء الله وربي يكبرو في طاعتو ويجعله للمتقين إماما

من الوصفات المفيده للجسم. التي سوف تمنحنا فيتامينات و سهلة وسريعة.وصالحه للاطفال❤️ و حتى العجايز لانها لينه 😇

#كول_فالدار

#كرات-الطاقة #شهيوات-الخواتات#