الخطوات
- 1
ننظف السمان جيداً.
- 2
نحضر الحشوة عبارة عن أرز مطهي في الماء لمدة 8 دقائق نضيف ملح فلفل اسود نستخدم كحشو للسمان.
- 3
نقلي السمان في زبدة وزيت حتى يأخذ اللون الأحمر في نفس المقلاة نقوم بطهي البصل نقطع قطع صغيرة حتى يأخذ اللون الذهبي نضيف لو صلصة الطماطم.
- 4
نضع السمان في صينية الفرن نسكب صلصة نضع الألمنيوم ندخلها للفرن من 10_15 دقيقة السمان حتى ينضج ونقدمها مع الأرز صحتين وعافية
الوصفات المرفقة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
أللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما.استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته.
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
السمان في الفرن السمان في الفرن
#ملكة_في_مطبخي يحتوي السمان على الفوسفور والكالسيوم في لحمه، لهذين المغذيين فوائد في العناية بالعظام، كما أنه يلعب دورًا حيويًا في علاج هشاشة العظام (الناتجة عن نقص الكالسيوم والفوسفور). استهلاك لحم السمان يحل مشاكل الجهاز التنفسي، يمكن علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والسل وضمور الأوعية الدموية عن طريق تناول لحم السمان
-
-
-
-
سمك في الفرن سمك في الفرن
#يوميات_حجر هدا سمك اخي صيدو وتبلتو قبل بليلة وخليتو شرب المكونات مليح 👍
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/tn/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/16920317
التعليقات (5)