#القادم_احلى شوربة صحية ولذيذة سريعة التحضير

#المرور_الاول شوربة خضار صحية لذيذة لفصل الشتاء،⛄⁦☃️⁩⛄⁦☃️⁩⛄⁦☃️⁩

#وصفات_بالبطاطا" شوربة بالخضار بدون لحوم بنينة وسهلة التحضير واقتصادية 👍

#حراير_الجزائر #احمي_صحتك #طيب_جزايري اللهم ارفع عنا هذا الوباء واشفي جميع مرضانا ومرضى المسلمين والعالم أجمع يارب

لازم نوع في الأكل ونبتعادو على الاكلات السريعة اول شوربة للخضار ومازال.... من أجل اكل صحي

#حبوب_جافة للعدس الاحمر العديد من الفوائد القيمة و التي من اهمها :يساهم في بناء العظام و العضلاتيحمي من الاصابة بمرض السكرييحسن الجهاز الهضمييكون خلايا جديدة في الجسميحارب امراض القلبيحتوي على كميات كبيرة من الالياف مما يخفض مستوى الكوليستسروليقلل خطر الاصابة بالامساك

#وصفات_الشتاءالشوربة مليحة بزاف في الشتاء🌧️ دفينا 💖 كل مرة نوع فيها اليوم رحيت فيها الخضار هكذا تكون صحية أكثر ومغذية واكيد بنينة 😋😍

#سر_وبنة"شوربة باللحم والخضار تعلمتها من عند امي وسر البنة هو التوابل لي تحضره امي بمفردها وكل واحد يأخذ نصيبه ورغم بعد المسافات تبعثلي نصيبي من كل شيء مثل الفلفل الاحمر و راس الحانوت والعسل بالشهدة وزيت الزيتون والزيتون المخلل كل انواعه الله يسح لينا من الوالدين وربي يطول في عمرهم 😘❤❤👐👐

شوربة خالتي ربي يحفظها ويطول في عمرها سهلة التحضير وصحية 😋

#سفاري_الغرب طبق شوربة العدس واحد من أكثر الأغذية المفيدة على وجه الأرض لها فوائد كثيرة للصحة الإنسان كما إنها مرتبطة بشكل خاص بفصل الشتاء فهي تشعرنا بالدفئ والإحتوئه بكمية كبيرة من المعادن والفيتامينات الضرورية التي يحتاجها الجسموذلك نظرا المكونات الحساء محتويات من الخضروات التي تحتوي كثير من المعادن مهما للصحة الإنسان .عليك سيدتي أن تتعلم طريقة تحضير العدس بطريقة صحيحة لها بكامل قيمتها صحيحة لتستمعي بها مع عائلتك في فصل الشتاء بهدف الشعور بالتدفئة وتشفي من كل اأمراض

أثبتت الدراسات أنو شوربة الخضار بخلاصة الدجاج صحية ومفيدة للانفلونزا أكتر بعشر أضعاف من فيتامين C

الشوربة مهمة جدا على المائدة خصوصا شوربة الخضار وتصلح أكثر في فصل الشتاء بالليمون والشطة ودي بطريقتي يارب تعجبكم