#فلافل #كيكة_فلافل

عائلتي تعشق الفلافل. و لان الفلافل مقلي فكرت أعملة بشكل صحي اكثر ونقلل من الزيوت

#سندوشات_فلافل#مطبخ_هاوي_الافتراضي

#صدقة_جارية

#فلافل #كيكة_الفلافلعندما تريدي ان تقدمي الفلافل ولكن لا تريدي ان تقومي بقليهم للمحافظة على صحة صغارك خصوصا في بداية فصل الشتاء. وهو فصل تكثر فيه الامراض والانفلونزا من يعانون من حساسية الربو والارتجاع المعوي يتضايقون جدا في هذه الاوقات الصعبة .وهذا ما أحرص عليه دائما فتتحول كل طبخاتي الى مشوية او مسلوقة من بدون بهارات اطلاقا ومن دون إضافة صلصة البندورة في معظم الأكل ومن دون قلي اي مكونات إطلاقا.متابعيني باتوا يعرفون ماهية اطباقي في فصل الشتاء 👍

#كيكة _القرفة