#مملكة_الفراشات 🦋 #وصفات_بالبصل

تقدم مع طبق الشواء أو لحم مقلي او طبق دهني .للبصل الاخضر فوائد عديدة منها ،خفض الكولسترول في الدم، تسهيل عملية الهضم .

#وصفات_بالبصل

#المرور_الثالث

#الشيف_الذهبي🧅🧅🧅🧅🧅البصل:✅تناول البصل بدون طهي مثل شرائح البصل في السلطة يعمل على تعزيز انتاج الكولسترول الجيد في الجسم مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب والاوعية الدموية.-يحتوي البصل على معدن الكروم الذي يعمل على ضبط مستويات السكر في الدم، لذلك فالبصل يعتبر من الأطعمة المفيدة لمرضى السكر.-السيقان الخضراء في البصل الأخضر غنية جداً بفيتامين A لذلك لا تتخلصي من هذا الجزء من البصل الأخضر بل استخدميه في السلطة.✅السماق:-يساعد على فتح الشهية.- يستخدم لتتبيل الدجاج وإعطائها مذاق مميز.-يخفف من رائحة البصل في الفم.- يساعد على التخلص من الشيب المبكر. -يعالج الفطريات التي قد تظهر على السطح الخارجي من الجلد. .

#لمة_الاحباب

#وصفات_بالطماطم

#وصفات_بالبصل

#عشاء_خفيف #وصفات_فراولة🍓🍓