بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
بطاطس مقلية بالمشروم
#فوائد_البطاطس او (البطاطا)
- مصدر أساسي للطاقة.
- تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم.
- تزيد من الشعور بالشبع.
- سهلة الهضم.
- تعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.
- تساعد على تنظيم الأنسولين في الجسم.
- تحافظ على صحة القلب وتقلل من الإصابة بالنوبات القلبية.
- تساعد في علاج الإسهال.
- تساعد في علاج حصوات الكلى.
الخطوات
- 1
نظفي البطاطس وقطعيها الى شرائح.
- 2
ذوبي الزبده في مقلاه واقلي البطاطس فيها لمدة 10 دقائق.
- 3
اضيفي الفطر (المشروم) الى البطاطس واستمري في تحريك المكونات لمدة دقيقتين.
- 4
اضيفي الثوم واتركي المقلاة على نار قوية لمدة 5 دقائق مع التحريك.
- 5
اسكبي عصير الليمون الحامض ثم نكهي الطبق بالملح والفلفل الاسود. قدميه فورا
وصفات مشابهة
-
-
بطاطس مقلية بطاطس مقلية
صحيح انه هناك ايام يكون الفرد يشتهي ان ياكل صنف من الطعام بغض النظر عن كونه غير صحي .اوحتى كونه بسيط وسريع التحضير فهذا يحرض ايضا على توجه الفرد الى هذا النوع من الاكل السريع#بداية_خير
-
بطاطس مقلية بطاطس مقلية
نفس البطاطس المقلية الى احنا متعودين عليها بسسس اضفت لها نكهه جديده تعطيها طعم رائع، جربوها واحكموا
-
-
-
-
بطاطس مقلية بجبن الشيدر بطاطس مقلية بجبن الشيدر
وصفة مكسيكية لذيذة جدا وسهلة ، وهذه طريقتها نفس تقديمها بالمطاعم
-
-
بطاطس مقلية مقرمشة بالكاتشب والمايونيز 😋💓🍟 بطاطس مقلية مقرمشة بالكاتشب والمايونيز 😋💓🍟
#بطاطس محمرة ومقرمشةطبق البطاطس المحمرة أساسي بجانب أي ساندوتشات مقرمشة ولذيذة👌😋🍟
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات