洋蔥燒雞( 低醣生酮餐)

Sophie廚坊 @sophie_5891
#雞肉料理
洋蔥經過長時間燉煮會產生自然甜味,因此不需要過多調味,為了配合燉煮時間,建議使用土雞腿較耐煮。材料也非常簡單,最主要就是洋蔥和雞腿。
料理步驟
- 1
雞腿塊先用清水清洗後備用,洋蔥切小塊,蔥切段。
- 2
起油鍋爆香薑片,放入洋蔥炒至半軟,加入雞腿塊續炒,料酒嗆鍋,醬油和水加入,蓋鍋中小火燜煮。
- 3
起鍋前放入蔥段再煮5分鐘即可起鍋。
Cooksnap
你做過這道料理嗎?分享你的成品照吧!
相似食譜
-
-
蔥爆雞肝(低醣生酮餐)(簡單料理)(家常菜)(下酒菜) 蔥爆雞肝(低醣生酮餐)(簡單料理)(家常菜)(下酒菜)
使用當季食材-蔥,加上少許薑絲爆炒雞肝,就有許多營養在內,如想當做下酒菜,可以加辣椒,沙茶醬之類使口味變重,不過這邊考慮健康問題,只要將雞肝用素蠔油稍微調味,料酒去腥,不再加任何調味料,完全靠辛香料提味。 Sophie廚坊 -
[洋蔥馬鈴薯燒雞]下飯的家常菜 [洋蔥馬鈴薯燒雞]下飯的家常菜
馬鈴薯燒雞屬大眾口味的家常菜,每家各有所好,燒出來的味道不盡相同。想吃到雞肉Q彈有勁及馬鈴薯綿密的口感,燒煮的時間就不宜過長,火候掌控顯得特別重要。雞肉與馬鈴薯的香氣與口感,帶上洋蔥的香甜,美味下飯! 朱麗安廚房 -
更多推薦食譜
https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/13925498
留言