洋蔥燒雞( 低醣生酮餐)

Sophie廚坊
Sophie廚坊 @sophie_5891
台北市

#雞肉料理
洋蔥經過長時間燉煮會產生自然甜味,因此不需要過多調味,為了配合燉煮時間,建議使用土雞腿較耐煮。材料也非常簡單,最主要就是洋蔥和雞腿。

洋蔥燒雞( 低醣生酮餐)

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#雞肉料理
洋蔥經過長時間燉煮會產生自然甜味,因此不需要過多調味,為了配合燉煮時間,建議使用土雞腿較耐煮。材料也非常簡單,最主要就是洋蔥和雞腿。

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預備食材

30分鐘
3人份
  1. 切塊帶骨土雞 1 隻
  2. 洋蔥 2 顆
  3. 1 隻
  4. 薑片 4 片
  5. 醬油 適量
  6. 料酒 少許
  7. 調理油 適量
  8. 適量

料理步驟

30分鐘
  1. 1

    雞腿塊先用清水清洗後備用,洋蔥切小塊,蔥切段。

  2. 2

    起油鍋爆香薑片,放入洋蔥炒至半軟,加入雞腿塊續炒,料酒嗆鍋,醬油和水加入,蓋鍋中小火燜煮。

  3. 3

    起鍋前放入蔥段再煮5分鐘即可起鍋。

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烘焙,烹飪為嗜好。早期烹飪以中式為主,現則中西日或創意均有。目前為個人私廚。
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