照燒雞腿排

水晶姊姊
水晶姊姊 @crystal
台北市

#好料日記 鹹甜適中帶點蜂蜜香氣的照燒醬汁,包裹著鮮嫩多汁的香煎雞腿排,可以讓人多吃一碗飯喔~~

照燒雞腿排

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#好料日記 鹹甜適中帶點蜂蜜香氣的照燒醬汁,包裹著鮮嫩多汁的香煎雞腿排,可以讓人多吃一碗飯喔~~

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預備食材

6人份
  1. 去骨雞腿 3 隻
  2. 花椰菜 1 顆
  3. 醬油 60 g
  4. 米酒 60 g
  5. 味霖 60 g
  6. 白胡椒粉 適量
  7. 適量
  8. 蜂蜜 30 g
  9. 白芝麻 適量
  10. 70 g

料理步驟

  1. 1

    雞腿將肉面以刀切十字紋(不要切斷,容易扒醬汁),灑上鹽、白胡椒、米酒抓醃一下。

  2. 2

    將花椰菜洗淨瀝乾分成一朵朵。小碗加入味醂、水、醬油、米酒、蜂蜜攪拌均勻調成照燒醬汁。

  3. 3

    熱鍋下少許油,將雞腿皮面朝下蓋上鍋蓋讓雞肉兩面煎至金黃色。

  4. 4

    再加入醬汁小火燜煮到雞肉單面上色後翻面,將花椰菜鋪在雞肉表面(讓花椰菜儘量不要沾到醬汁)當雞肉底面上色且縮汁就完成囉。

  5. 5

    先將花椰菜擺放在盤邊,將雞腿切塊後澆上醬汁,灑上白芝麻就是一道香味四溢的照燒雞腿排囉。

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平日只會煮泡麵的水晶姊姊,因為媽媽腿部開刀不便行走,而開啟了煮婦行列!
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