很多人怕煎魚，因為會噴油，而且煎爛、黏鍋等魚排都變得不漂亮。只要幾個小要點，少少油也可以煎出美味好看的魚排！今次用鮭魚和大家分享一下。歡迎來找貓糧！貓糧Youtube：https://bit.ly/37g4hvU貓糧臉書專頁：www.facebook.com/catcanchannel貓糧IG：catcanchannel

虱目魚肚有好油脂能降膽固醇是優質養肌蛋白質，掌握煎魚三步驟15分鐘就有鮮美上桌。

#全球烹飪，"檸檬香煎鮭魚"，鮭魚吃起來軟嫩多汁不乾柴，而檸檬的酸及胡椒鹽鹹，吃起來清爽的味道剛好解掉鮭魚的油脂膩口感。#親手煮料理，美味又健康，動動手你也可以煮出一道最簡單的幸福料理。#💗"最簡單的料理"最簡單的幸福"謝謝收看，喜歡記得給我個「按讚👍」跟「分享」謝謝。∞

好吃的鱈魚肉質細膩非常適合大人小孩食用。只要購買新鮮鱈魚，就不需要鹽以外的材料來去腥了。

#Cookpad廚藝賞2019 ，簡單好吃，試試吧。

「煎白帶魚」不共食不用筷子挖才衛生！白帶魚料理直接切成魚塊，也方便帶便當。建議選大隻白帶魚煎起來才有厚實魚肉～#姍姍好食光 #two013#好料日記 #簡單料理 #白帶魚 #海鮮🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

#愛分享朋友問怎樣能把魚煎的美美的這題問的真好，完全是我在意的路線，買魚來實做分享～⭕️掌握這個小撇步好吃又美麗 : 翻一次就好

這是從楊桃美食網的劉仁華師傅學來的煎魚法，屢試都不破皮，非常喜歡，分享給煎魚怕破皮的朋友～～劉仁華老師的煎黃魚影片網路上有喔，非常清楚簡單，有興趣可以自行查詢🔍

鮮甜肥美但價格真不便宜😩有魚蛋超好吃😋

食譜寫至今 / 官老師有時會收到學生的來信說:希望能夠除了示範食譜以外也可以教教大家如何針對單一食材的烹調方式來做解說 / 因此這道嫩煎鮭魚正是呼應了其中一位學生的來信今天老師就來教大家如何煎出美味又讓人感動的鮭魚吧 官芙人灶咖: https://www.facebook.com/imomkitchen/ 訣竅提示~官芙人灶咖: https://www.facebook.com/imomkitchen/愛料理: https://icook.tw/users/1337464492980182/recipes多多開伙: http://www.dodocook.com/kitchen/360441痞客邦: http://kitchenabc.pixnet.net/blogblogger: http://imomkitchen.blogspot.tw/食譄製作上有任何問題歡迎於官老師的專頁上按讚後留言官老師會盡快回覆您。 

#好料日記新鮮無比的大比目魚是晚餐的好味道，簡單調味再香煎就可以嗑上一碗飯了。大比目魚（扁鱈）最好跟熟悉的魚販購買，這樣可以降低多餘的調味，只吃到原始鮮味。

#金廚23不一定要用虱目魚，使用手邊現有魚類即可，奶油最好用無鹽，避免口味清淡者會覺得太鹹，若只有含鹽奶油則量少一些也可以。