清冰箱版本之羅宋湯（低醣生酮餐）（素食料理）（家常菜）（清冰箱料理）（快速料理）

#愛分享購買蘑菇總是必須盒裝，到最後常常剩幾顆，拿來切片跟蔬菜一同料理很是不錯。

簡單的湯，簡單的美味，只用前次料理剩下的1/2洋蔥和少許耐保存的乾貨海帶芽即可完成。

#愛分享使用常備食材的馬鈴薯和當季食材的甜椒，再利用微波爐減短烹飪時間，讓短時間內即可做出家常料理。

#金廚獎雖然是湯，但在義大利當地其實是料比較多，湯汁比較少，不過這部分可以依照個人喜愛調整。如同材料，義大利是依照季節與家中有什麼材料直接添加；如果只有蔬菜不夠飽足，可加入筆管麵，貝殼麵。不加入義大利麵就是低醣生酮餐，高湯使用蔬菜高湯則是素食料理。

#萬聖節利用微波爐和果汁機或均質機，即可快速煮好。

#清冰箱將冰箱零碎食材搭配大蘆筍一起變成一道炒時蔬。

#美味魔法將冰箱剩餘的洋蔥加上菠菜一起料理，就是一道美味好料。

#暖胃暖心簡單使用冰箱食材即可做出營養餐點。

#防疫煮利用繽紛色彩將冰箱中剩餘食材變成一道賞心悅目的彩色料理。

#清冰箱用冰箱剩餘大蘆筍清炒一下，簡單好吃。爆香材料依個人需求使用。

#愛分享枸杞明目又能顯色，跟高麗菜搭配剛剛好

#當季食材使用絞肉作為內餡，可將甜椒與冰箱零碎食材邊角切碎一同混入絞肉增加份量切食用更多食材，營養滿分。