快炒·猪梅肉片(15分钟以内)

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加拿大多伦多

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薄切的牛、羊、猪肉片,通常我都会在冷冻柜储存一些。

它们的优点是:易搭配、出菜速度快,也够营养👍👍

今天用猪梅肉片,辅以墨西哥青辣椒、红洋葱、胡萝卜、高丽菜等快炒,荤素皆有,口感温和,很美味😋😋

快炒·猪梅肉片(15分钟以内)

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薄切的牛、羊、猪肉片,通常我都会在冷冻柜储存一些。

它们的优点是:易搭配、出菜速度快,也够营养👍👍

今天用猪梅肉片,辅以墨西哥青辣椒、红洋葱、胡萝卜、高丽菜等快炒,荤素皆有,口感温和,很美味😋😋

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預備食材

烹饪:15分钟以内
2 - 3人份
  1. 火锅猪梅肉 18-20 片
  2. 胡萝卜 32 克
  3. 高丽菜 1/2 大片
  4. 墨西哥青辣椒 60 克(1-2个)
  5. 洋葱 60 克
  6. 2 支
  7. 3-4 瓣
  8. 3 片
  9. 七味粉 1/4 茶匙
  10. 烟熏辣椒粉(微辣)1/4 ➕ 1/8 茶匙
  11. 生抽 2-3 茶匙
  12. 鳄梨油 适量

料理步驟

烹饪:15分钟以内
  1. 1

    辅料:
    胡萝片切片
    洋葱切碎
    墨西哥辣椒斜切片
    葱切段(绿、白分开)
    姜切片
    蒜切碎

  2. 2

    高丽菜洗净后切小片

  3. 3

    在配菜同时
    1. 提前烧沸水
    2. 汆烫猪肉片(刚刚开始变色,立即取出)

  4. 4

    锅中放适量鳄梨油,中火煸炒辅料2 -3分钟

  5. 5

    1. 均匀铺上猪肉片,撒上七味粉、烟熏辣椒粉
    2. 调至大火

  6. 6

    1. 淋上生抽
    2. 继续翻炒2-3分钟
    3. 关火,完成✅

  7. 7

    荤素皆有,好吃😋😋

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