[亨氏番茄醬]甜菜根牛肉湯

jj5色廚 @cook_6170358
甜菜根牛肉湯是改良式的羅宋湯,紫紅色的甜菜根,是婦女補血的明星食物!亨氏番茄醬的天然番茄酸味,讓甜味的湯頭得到平衡,秋天微涼的時候喝上一碗,低卡健康又溫暖!
訣竅提示
-材料不要一次過全下,分兩段才能保持脆感。
[亨氏番茄醬]甜菜根牛肉湯
甜菜根牛肉湯是改良式的羅宋湯,紫紅色的甜菜根,是婦女補血的明星食物!亨氏番茄醬的天然番茄酸味,讓甜味的湯頭得到平衡,秋天微涼的時候喝上一碗,低卡健康又溫暖!
訣竅提示
-材料不要一次過全下,分兩段才能保持脆感。
料理步驟
- 1
準備材料。馬鈴薯、紅蘿蔔、甜菜根削皮後切同大小的粗條。洋蔥切半圓圈條。西洋芹撕掉粗筋後切粗條。
- 2
牛肉切成2塊,川燙後放入湯鍋中大火加熱,水滾時把浮泡雜質撈出。馬鈴薯與紅蘿蔔加入湯鍋,蓋鍋改小火煮半小時。
- 3
半小時後牛肉取出切成小丁後放回湯內。
- 4
炒鍋加油,加入洋蔥及西洋芹,略炒至微軟後加入湯中。
- 5
甜菜根放進平底鍋,灑上少許檸檬汁或醋,炒軟後,加進湯中。同時加入亨氏番茄醬。
- 6
約10-15分鐘後,當蔬菜煮成喜歡的軟度時便可關火靜置5分鐘。上桌前灑上香料。可適量加鹽調味。
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