料理步驟
- 1
蒜頭切片、辣椒切片、青椒切段、香腸斜切配料
- 2
熱鍋後加入油少許,先放蒜頭炒香再放入香腸,香腸煎炒周圍焦焦的再放入青椒
- 3
先放入辣椒再青椒放入後大火快炒、中間放入少許水悶一下,變炒邊看青椒軟度,適中差不多倒入米酒少許和鹽巴調味即可
相似食譜
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內臟類的料理,一向是我的最愛之一。從營養學的角度而言,動物內臟含有比較豐富的營養素如鈣質、鐵質、蛋白質、维生素和微量元素。但是,動物的内臟和皮膚也含有大量的脂肪和膽固醇,對有痛風、高尿酸血症及高血壓病症的人,是絕碰不得的食物。以豬肉及其内臟為例,不同部位的豬肉,其膽固醇和脂肪的含量各不相同,一般来說,豬肉越肥膽固醇和脂肪含量越高,例如肥豬肉的膽固醇和脂肪比里肌肉高得多,豬内臟的膽固醇和脂肪又比豬肉高。經常食用動物内臟很可能引起高脂血症。根據衛生局的抽查,市面上販售的家禽內臟,超過3成以上有抗生素殘留過多的問題,吃太多會引發人體產生抗藥性問題。不過呢,鴕鳥胗絕對不會有藥物殘留的問題,因為鴕鳥是草食性動物,消化道很長,飼料在消化道停留的時間長,使纖維充分發酵,所以如果有打抗生素,鴕鳥會因為無法承受而死亡!今天介紹的是簡單的熱炒系列,利用蒜頭、蔥爆香,再快炒芹菜、洋蔥跟香菇等配料,最後在加上九層塔,就是超棒的下酒菜囉!食後感想超棒的下酒菜!有心肉舖子週三秒殺日https://www.withheart.com.tw/ 有心主廚 -
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這篇食譜也被收錄於 美國:
Sausage and Bell Pepper Stir-Fry
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