懶人菜單可是為什麼歐洲的白蘿蔔無法入味呢🤔

好友相贈的珍貴陳年老菜圃，只要一片拿來燉雞湯，加了香菇與白蘿蔔一起燉煮，越燉湯頭越顯香醇。陳年老菜圃，具有治咳化痰、降血壓、治傷口久爛不癒等中醫療效，也有護嗓及解毒淨化的功效!訣竅提示老菜脯本身鹹度夠..所以不要放過多，另外調味也注意不需加入過多的鹽。

白蘿蔔有地下人參之稱，營養價值高。因此, 想要為銀髮樂齡的長輩們煮一些養生的料理, 蘿蔔燉雞湯就再適合不過了!!📣📣這邊要向大家介紹改編版的蘿蔔燉雞湯~傳統版的蘿蔔雞湯很家常；特別版教你們加入花椒麻而不辣，增加湯品層次感而且加入青花菜可以更添風味喔~~趕快來試試看吧!!喜歡觀看影片教學的朋友們也可以點擊以下連結喔~(影片從1:40開始)https://reurl.cc/0oDybl

#一周限定

燉湯是家裏每天必備的料理之ㄧ，為了省去邊煮菜邊顧火的忙碌時間，用大同電鍋燉煮是最輕鬆也省時的好幫手喔!訣竅提示拜現代科技所賜，要喝熱騰騰好湯，只要家裡有一鍋搞定~我不太喜歡加太多調味，用新鮮的蛤蜊替代味精更棒!食後感想燉湯只要備妥食材，再來全交給電鍋，所有食材經過悶煮後，變的更入味，可以說所有的精華都在湯頭裡~喜歡料理的朋友歡迎一起來加入"QQ廚房",這邊有好多朋友每天都一起討論與分享有關料理的事喔！https://www.facebook.com/groups/375021012539337/

 #全球烹飪7/29-8/11【五環食材】🔵 藍：藍莓、蝶豆花、茄子、紫洋蔥、紫米⚫ 黑：可可、咖啡、黑芝麻、海苔、黑豆🔴 紅：番茄、蘋果、紅棗、牛肉、胡蘿蔔🟡 黃：玉米、南瓜、地瓜、薑黃、香蕉🟢 綠：酪梨、奇異果、萵苣、青椒、青花菜

#全球烹飪10/28-11/10【賓果卡食材】豬五花｜雞胸肉｜番茄——————————玉米　｜優格　｜青椒——————————金針菇｜高麗菜｜山藥

#全球烹飪【五環食材】🔵 藍：藍莓、蝶豆花、茄子、紫洋蔥、紫米⚫ 黑：可可、咖啡、黑芝麻、海苔、黑豆🔴 紅：番茄、蘋果、✅紅棗、牛肉、胡蘿蔔🟡 黃：玉米、南瓜、地瓜、薑黃、香蕉🟢 綠：酪梨、奇異果、萵苣、青椒、青花菜-----------------------------------------------用萬用鍋燉煮雞湯的好處👉🏻省時、省力、免顧火！🤣而且雞肉的湯汁都會融入湯裡成精華高湯，營養美味又好喝。🤤

我比較喜歡加椰棗，椰棗 : 滋潤、抗氧化、補中益氣、紓緩便秘、補充營養、有助清理肝臟毒素。不用椰棗也可以用蜜棗，但感覺椰棗功效比蜜棗好。

零廚藝，零失敗，將老菜脯與白蘿蔔+紅棗與枸杞+雞肉小火燉煮，輕輕鬆鬆就能完成這到甜美、濃厚、甘醇的好湯品，熱熱的品嚐，暖心又暖胃。歡迎您來逛逛喔~https://www.facebook.com/S.G.Feng1969510907