選用五顏六色的耐烤根莖類蔬菜，烤起來會很美喔～淋上橄欖油並灑上義式香料的烤蔬菜可以吃到蔬菜的鮮甜#低脂料理#減重計畫#無澱粉料理

#懷舊餐桌每次採買都會買了多樣蔬菜，想要一次攝取多樣蔬菜就想到可以使用烘烤，參考廚友和網路上的做法

基本上就是喜歡的蔬菜切一切，都放進去烤就對啦，簡單又方便！

好吃又清爽

烤蔬菜是道簡單又好吃的料理，蔬菜可以選的樣式相當多，豐富且營養除了葉菜類外，蔬菜可以自由搭配

利用冰箱現有的蔬菜，簡單用鹽巴及手邊有的西洋香料調味，以烤箱烘烤鎖住甜味，烤過的蔬菜吃起來滋味特別棒！蔬菜選擇可以參考此篇：https://www.google.com.tw/amp/s/food.ltn.com.tw/amp/article/6790#金廚獎

以冰箱剩下的材料作為基底，加上鮮美的鮭魚，不需油煙即可完成，方便又好吃！

有時候不想吃肉，就吃菇類補充蛋白質吧！簡單的烤杏鮑菇，一口咬下超juicy，可以補充蛋白質，對身體來說又是無負擔的清爽食材。切塊進烤箱就好，超方便～另一道鹹蛋花椰菜也很偷懶，整盤做起來不超過20分鐘😋#食堂好料

最近很常用氣炸鍋料理這道「雞肉烤時蔬」簡單入味又好吃～～很像早午餐店的輕食呢！！Popo小日子FB：https://www.facebook.com/popo320pig/Popo小日子IG：https://www.instagram.com/popolife0320/YT : https://www.youtube.com/@Popo-xj7hq/featured

#全聯年中慶

零失手食譜～基本上想放什麼蔬菜都可以，但根莖類會比較耐烤。