穀多元氣沙拉捲
一般穀類的糧食，小孩子通常不大愛吃，添加了蔬果和鮭魚鬆並把豆穀多和香噴噴白米飯做成綜合飯捲，和孩子一起野餐，這樣孩子的抗拒力就會減低，而且也會一口口吃進了媽媽的愛心和食物的營養喔!
還有喝一杯完全不添加人工香料、色素及甜味劑的酸甜果醋，比市售的果汁和飲料來的更健康!可以搭配不同的果丁，可以幫助吸收和調整體質，真的非常好喝呦!
統一生機官網: https://goo.gl/v5Xh3F
統一生機FB粉絲專頁:
https://goo.gl/E7xGfv
統一生機Yahoo奇摩商城:
https://goo.gl/m4t9KM
穀多元氣沙拉捲
一般穀類的糧食，小孩子通常不大愛吃，添加了蔬果和鮭魚鬆並把豆穀多和香噴噴白米飯做成綜合飯捲，和孩子一起野餐，這樣孩子的抗拒力就會減低，而且也會一口口吃進了媽媽的愛心和食物的營養喔!
還有喝一杯完全不添加人工香料、色素及甜味劑的酸甜果醋，比市售的果汁和飲料來的更健康!可以搭配不同的果丁，可以幫助吸收和調整體質，真的非常好喝呦!
統一生機官網: https://goo.gl/v5Xh3F
統一生機FB粉絲專頁:
https://goo.gl/E7xGfv
統一生機Yahoo奇摩商城:
https://goo.gl/m4t9KM
料理步驟
- 1
選用統一生機食材，安全有把關!
- 2
小小一杯就有八種豆穀物！添加有超級食物(Super Food)之稱的「穀后」有機藜麥、「穀王」有機莧籽！！已蒸煮熟，可直接調理，獨立杯裝更方便分次使用
- 3
1).取出豆穀多。 2).準備煮熟的有機白米飯、將豆穀多拌入悶5分鐘。 3).加入少許金饌有機亞麻籽油拌入飯中。 4).充分均勻拌勻。
- 4
將拌好的米飯平舖在竹籤板上，另外準備好生機苜蓿芽、有機金黃玉米粒、蘋果絲、黃瓜絲、鮭魚鬆以及拌碎的果然優有機綜合堅果，作為飯捲的內餡。
- 5
1.先舖上生機苜蓿芽。 2.再加入金黃玉米粒、小黃瓜及蘋果絲。 3.撒上適量的碎堅果。 4.最後鋪上鮭魚鬆。
- 6
利用竹籤慢慢捲起飯捲，邊捲邊壓緊成圓柱狀。
- 7
將飯捲切成一段段，再沾上由芝麻醬與沙拉拌勻的醬汁更可口美味。
- 8
以季節水果切丁加入微氣泡綜合果醋，更有風味。
- 9
為家人或孩子做份早餐或是野餐料理，滿滿營養又具香氣的飯捲，和統一生機蔬果，順便來一杯酸甜好喝的果醋飲，一起享受美味!
Cooksnap
你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！
相似食譜
-
沙拉海苔捲【元本山幸福廚房】 沙拉海苔捲【元本山幸福廚房】
簡單的沙拉捲，清爽好吃，媽媽可以完全不用動爐火，輕鬆完成喔！食後感想夏天食慾不好的時候，媽媽總是會想一些清爽的料理，讓我們可以更有食慾，也可以吃進更多營養！媽媽對我們的愛都呈現在料理中，每每品嚐都可以感受到，滿滿的幸福滋味！
-
【家樂福廚房】蛋皮粄條沙拉捲 【家樂福廚房】蛋皮粄條沙拉捲
生津降火+預防動脈硬化更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes訣竅提示使用蛋皮包沙拉捲時 • 因煎過的蛋皮帶有一點油脂，最好墊一張乾燥的海苔片， 再加入各式生菜，淋上沙拉醬，以免醬汁流出來，並可保持蔬菜的清脆爽口。 更多食譜請見《家樂福官網/烹飪小秘訣》http://www.carrefour.com.tw/recipes食後感想生津降火+預防動脈硬化
-
-
【元本山幸福廚房】海苔馬鈴薯沙拉捲 【元本山幸福廚房】海苔馬鈴薯沙拉捲
這是一道簡單方便又營養的海苔馬鈴薯沙拉捲親子DIY最佳選擇好吃又健康 無負擔食後感想和媽媽一起做料理的時光很溫馨很快樂，一起做出的料理美味又好吃，滿滿的愛融在食物裡，謝謝原本山海苔讓我有此次機會可以和媽媽一起做美食，享受幸福又快樂的時光~
魚 -
三絲沙拉/海苔三絲沙拉捲 三絲沙拉/海苔三絲沙拉捲
換個吃法的鮮筍沙拉~訣竅提示如何蒸出鮮嫩竹筍與挑選好吃鮮筍秘訣~http://jamie99lin.pixnet.net/blog/post/143449388食後感想加一些不同顏色來搭配，也不一定要傳統式的切丁方法，今天用了小黃瓜、紅蘿蔔、綠竹筍三樣簡單涼拌常見食材切絲，做了兩樣不同風味的沙拉~今天陽光午後的心情...很美麗喔~Q媽的創意料理日記部落格http://jamie99lin.pixnet.net/blog喜歡料理無國界，歡迎一起來加入"QQ廚房"～https://www.facebook.com/groups/QQcooking/
更多推薦食譜
留言