Диетический салат с курицей и овощами

Этот яркий, легкий, диетический салат с курицей и овощами – просто находка для людей, следящих за свой фигурой. Все ингредиенты удачно сочетаются. Подходит как самостоятельное блюдо на завтрак или ужин, красиво будет смотреться на праздничном столе.
Диетический салат с курицей и овощами
Этот яркий, легкий, диетический салат с курицей и овощами – просто находка для людей, следящих за свой фигурой. Все ингредиенты удачно сочетаются. Подходит как самостоятельное блюдо на завтрак или ужин, красиво будет смотреться на праздничном столе.
Інструкція з приготування
- 1
Подготовить все ингредиенты. В этом рецепте можно использовать любые маринованные грибы, я использовала белые грибы. Куриное филе отварить в подсоленной воде до готовности, в течение 20 – 25 минут. Грибы промыть, при необходимости измельчить. С кукурузы слить лишнюю жидкость. Остывшее куриное филе разбираем на волокна руками и выкладываем в миску. К филе добавляем морковь по-корейски, грибы и кукурузу. Немного солим, заправляем оливковым маслом и тщательно перемешиваем.
- 2
Салат выкладываем на блюдо и подаем к столу. В этом полезном, белковом, питательном, но в то же время диетическом салате в 100 граммах всего 88 ккал, Б/Ж/У – 50/17/33. Диетический салат с курицей и овощами готов! Более подробный рецепт приготовления салата смотрите на видео https://www.youtube.com/watch?v=ckMzYLISiQY. Приятного аппетита!
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Салат с курицей, ветчиной и овощами Салат с курицей, ветчиной и овощами
Сытный салат с курицей, ветчиной и овощами – находка для случаев, когда хочется вкусно поесть. Его можно приготовить на обеденный стол, и на праздничный запросто можно поставить. Наталья Василенко ✈ -
Салат с курицей, сыром и морковью по-корейски Салат с курицей, сыром и морковью по-корейски
Салат с курицей, сыром и морковью по-корейски простой в приготовлении, сытный и очень вкусный. Все ингредиенты отлично сочетаются между собой. Наталья Василенко ✈ -
Салат с копченой курицей и морковью по-корейски Салат с копченой курицей и морковью по-корейски
Вкусный салат с копченой курицей и морковью по-корейски готовится очень быстро. Все ингредиенты идеально подходят друг другу. Всегда готовлю этот простой салат на праздничный стол. Наталья Василенко ✈ -
Легкий салат с овощами и курицей Легкий салат с овощами и курицей
Летом, в разгар созревания вкусных и полезных овощей, приготовим легкий салат с овощами и курицей. Наталья Василенко ✈ -
Салат с курицей, грибами и кукурузой Салат с курицей, грибами и кукурузой
Салат с курицей, грибами и кукурузой готовится легко и просто! Сытный и вкусный салат, отличный для праздника. #святковеменю #салати Наталья Василенко ✈ -
Салат с курицей, сыром «Фета» и овощами Салат с курицей, сыром «Фета» и овощами
Все ингредиенты этого салата бесподобно сочетаются между собой. Салат с курицей, сыром «Фета» и овощами получается сочным, сытным и очень вкусным. Наталья Василенко ✈ -
Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски Салат с курицей, фасолью и морковью по-корейски
Простой в приготовлении и очень вкусный салат с удачным сочетанием ингредиентов. Подходит для любого застолья, очень нравится гостям. Наталья Василенко ✈ -
Салат из куриной грудки и свежими овощами Салат из куриной грудки и свежими овощами
Тем, кто любит салаты с куриным филе. Предлагаю простой рецепт вкусного салата с куриной грудкой. Который украсит любой праздничный стол. Свежие овощи прекрасно сочетаются и придают свежесть и пикантность вкусу салата. Салат получается лёгким и сытным. Марина -
Нежный салат "Бунито" Нежный салат "Бунито"
Нежнейший и воздушный салатик "Бунито". В этом салате удачно сочетаются запеченная курочка, ароматная морковь по-корейски и сыр. "Бунито" прекрасно смотрится на праздничном столе!👌🎄😋Видео рецепт здесь: https://youtu.be/Hq6gv5xT1BU#салаты #новыйгод #корейскаяморковь #куриноефиле# Лера Згара -
-
Салат с копченой колбасой и кукурузой Салат с копченой колбасой и кукурузой
Салат с копченой колбасой и кукурузой – быстрый в приготовлении и вкусный. Ингредиенты, входящие в его состав, прекрасно сочетаются, он отлично смотрится на праздничном столе. Наталья Василенко ✈ -
Соба с курицей и овощами Соба с курицей и овощами
Соба с курицей и овощами, соба с овощами вок и пекинской капусты. Национальная японская лапша из гречневой муки в сочетании с обжаренными овощами, курицей и специями даёт неповторимый вкус. Всем рекомендую попробовать. Виталий Яковченко
Більше рецептів
Коментарі