Протеиновые пп батончики

Эльмира Гарбуз🌳
Эльмира Гарбуз🌳 @Elmira2106
Лисичанск

#сладкоежка рецепт, который придумала сама для себя, для перекуса или когда хочется чего-то сладенького

Протеиновые пп батончики

#сладкоежка рецепт, который придумала сама для себя, для перекуса или когда хочется чего-то сладенького

Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

  1. 3 ст л овсянки
  2. 1 штяйцо
  3. 50 млкефира
  4. 1 ст л семечек подсолнуха (сырые)
  5. 1 ст л семечек тыквы
  6. 1 ст л кунжута
  7. 1 ст л изюма
  8. 5 ядергрецких орехов
  9. 2 скуба протеина

Інструкція з приготування

  1. 1

    Смешать овсянку, яйцо, кефир, оставить на минут 15-20.

  2. 2

    Добавить к нашей овсянке все семечки, изюм, измельченные орехи, перемешать, добавить протеин и снова хорошо перемешать.

  3. 3

    Мокрыми руками брать наше тесто и формировать батончики (можно сделать как печенье, покажу фото, в форме печенек делала). Выпекать в духовке минут 10 при 180град, ориентируясь на свою духовку. Приятного аппетита!

Редагувати
Статистика
Поділитися

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Готую сьогодні
Эльмира Гарбуз🌳
Лисичанск

Коментарі (2)

Ольга Баранник
Ольга Баранник @cook_25035932
а в микроволновке можно?
(змінено)

Схожі рецепти