Кефирно-творожное смузи

Татьяна Василькова ✈ @zxcvb12
Когда утром хочется съесть что то вкусное и полезное, нас может выручить кефир, творог и фрукты какие у вас есть в холодильнике.
Кефирно-творожное смузи
Когда утром хочется съесть что то вкусное и полезное, нас может выручить кефир, творог и фрукты какие у вас есть в холодильнике.
Інструкція з приготування
- 1
Залить 1 ст. л. семян чиа кефиром на 15 мин. Если нет чиа, можно приготовить и без них. Добавляем творог, фрукты, ванилин и взбиваем блендером. Фрукты можно нарезать просто кусочками.
- 2
Пересыпать в чашку и украсить. Завтрак готов. Приятного аппетита.)))
Cooksnaps
Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!
Схожі рецепти
-
Смузи Смузи
Дорогие друзья! Сегодня мы с вами приготовим необычный смузи. Я бы его назвала, зимний смузи. Летом, когда много свежих ягод, приготовить такой десерт совсем нет проблем.Зимой берем, то, что у нас есть в наличии. Это мороженые фрукты и овощи. Сегодня готовим из ягод и свеклы…… После моего свекольного зефира, захотелось чаще использовать этот овощСмузи получился не только красивый, но и вкусный. Ягоды я взяла замороженные, малину даже использовала с косточками. Можно добавлять любые ягоды и фрукты, это полезно и вкусно. Элла Иванова🏃♂️ -
Полезное пп мороженое Полезное пп мороженое
когда в летние, жаркие дни очень хочется чем то освежиться, но ваше питание не позволяет есть любимое мороженое, приготовьте это!вкусно и полезно ✅️ Даша -
Смузи-боул Смузи-боул
Если утром лень что-то готовить, то этот завтрак для вас. Вкусно, быстро, полезно!#быстрыйзавтрак #смузибоул #кукпад Polina Fomina -
Красная рыба запечённая в фольге Красная рыба запечённая в фольге
#нічнийжрецьКонечно, не всегда хочется съесть что-то полезное. Но это простое блюдо утолит вечерний голод) Victoria Svit (Виктория Мазур) -
Сырные лепешки с начинкой Сырные лепешки с начинкой
Когда кушать ОЧЕНЬ хочется... Делаются быстро и, как правило, из того, что есть в холодильнике. Наталия Смирнова -
-
Фруктово-ягодный пирог Фруктово-ягодный пирог
В этот очень простой рецепт пирога идут практически любые фрукты и ягоды. Их можно менять, какие есть в наличии. В любом случае пирог будет вкусным. Nellya -
Йогурт Чиа Йогурт Чиа
Мой любимый десерт. Можно добавлять разные фрукты и добавки. Это всегда вкусно! Маргарита -
Ленивая овсянка Ленивая овсянка
Готовим с вечера вкусный и сытный завтрак. #лениваяовсянка #завтрак #ппзавтрак #ппрецепты. Больше видео рецептов в моем Инстаграмм Your_karina.rina Karyna Ivanova -
Смузи "Греция" Смузи "Греция"
Это невероятно сладкий, полезный смузи такое сочетание вызовет у вас обалденные вкусовые ощущения. Всё эти фрукты сочетаются и принесут много пользы - научно доказано. Anna healthy food 🕊️ -
Творожное печенье Творожное печенье
#менюНемного весеннего настроения!🌼Минимум ингредиентов и при этом получается вкусное и красивое, в меру сладкое!А детки точно будут в восторге.🤗Творог лучше брать менее влажный!Начинка может быть любая. Предлагаю 2 варианта начинки.#печенье 💛💙Светлана 💙💛 -
Смузи-боул на завтрак Смузи-боул на завтрак
СМУЗИ БОУЛ на завтрак - быстро, вкусно и полезно 👍🏼❤️ Танюша
Більше рецептів
https://cookpad.wasmer.app/ua/recipes/13351260
Коментарі