ПП шаурма 3 в 1: сытно, полезно, вкусно

Priprava Club
Priprava Club @cook_13918309

ПП шаурма – отличный вариант для тех, кто хочет вкусно и сытно покушать, при этом не повредив своей фигуре.

ПП шаурма 3 в 1: сытно, полезно, вкусно

Поділіться своїм першим Cooksnap!
34 кулінари планують це приготувати
Priprava Club
Priprava Club @cook_13918309

ПП шаурма – отличный вариант для тех, кто хочет вкусно и сытно покушать, при этом не повредив своей фигуре.
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділитися

Інгредієнти

35 минут
4 порции
  1. 1лаваш бездрожжевой;
  2. 1/2куриной грудки;
  3. 1крупный помидор;
  4. 2огурца;
  5. 1небольшая луковица;
  6. 100 гнежирной сметаны;
  7. 50 г1% кефира;
  8. по вкусуукроп;
  9. 3-4 долькичеснока;
  10. 150 гкапусты;
  11. 1 столовая ложкаоливкового масла;
  12. по вкусусоль и специи

Інструкція з приготування

35 минут
  1. 1

    Смотрите видео рецепт https://www.youtube.com/watch?v=LFyr_k8jnV4

  2. 2

    Первым делом займитесь курицей. Нарежьте филе на небольшие кусочки.

  3. 3

    Полейте филе оливковым маслом, добавьте соль и специи. Оставьте мариноваться на 15 минут.

  4. 4

    Выложите филе в форму для выпекания и выпекайте 20 минут при 180 градусах.

  5. 5

    Огурцы нарежьте тонкими колечками.

  6. 6

    Лук нарежьте тонкими полукольцами.

  7. 7

    Мелко нашинкуйте капусту и помните ее руками.

  8. 8

    Помидоры нарежьте полу дольками.

  9. 9

    Подготовьте соус. Смешайте кефир, сметану, измельченный чеснок и укроп. Посолите по вкусу.

  10. 10

    Лист лаваша разрежьте пополам. Смажьте его сметано-кефирным соусом.

  11. 11

    На одну половину выложите начинку.

  12. 12

    Сверните лаваш и обсушите его на сухой сковороде до золотистого цвета.

  13. 13

    Подавайте шаурму на стол.
Редагувати
Статистика
Поділитися
Поділіться своїм першим Cooksnap!

Cooksnaps

Ви приготували за цим рецептом? Поділіться фото свого творіння!

Сірий малюнок фотокамери та сковороди з зірками, що підіймаються зі сковороди
Дізнайтеся більше про Cooksnaps
Готую сьогодні
Priprava Club
Priprava Club @cook_13918309
Мы - домохозяйки, решившие перевернуть взгляд на приготовление пищи! Смотрите наш канал: https://www.youtube.com/pripravaclub
Читати далі

Коментарі

Схожі рецепти

Більше рецептів

  1. Сливовий пиріг
  2. Бисквітний рулет з яблучною начинкою
  3. Струдель з яблуками нашвидкоруч
  4. Гарбузові кільця з гречкою і сулугуні
  5. Брауні
  1. Салат с крабовыми палочками
  2. Сочная и ароматная курица в кефире в духовке
  3. Курица в средиземноморском соусе в духовке
  4. Печенье медово-ореховое на скорую руку