#премиязакуски

помидоры, лук репчатый большой, чеснок, по вкусу Укроп, петрушка, растительное масло, уксус, паприка, итальянские травы, черный молотый перец, мускатный орех, соль, сахар

🌿 Огурцы , 🌿 Авокадо , 🌿 Редис , 🌿 Укроп , 🌿 Зелёный лук , 🍋 Сырые очищенные семечки подсолнечника , 🍋 Вода , 🍋 Горчица , 🍋 Сок одного небольшого лимона, 🍋 Соль и специи

🥬 Салат айсберг или любой другой листовой салат, 🥬 Готовый нут , 🥬 Помидорки черри , 🥬 Авокадо , 🥬 Копченая паприка, порошок чеснока, базилик, горчичное масло, 🍋 Кешью , 🍋 Лимонный сок - 1/2 лимона, 🍋 воды , 🍋 Семена горчицы , 🍋 Пищевые дрожжи (сырые дрожжи), 🍋 Сушеный чеснок, орегано, чёрный перец, соль ⠀

авокадо, яйца, креветок, оливковое масло, майонеза, помидор, лимонный сок, соевый соус

среднее куриное филе, большой луковицы или 1 маленькая, твёрдого сыра, варёных яйца, дроблёных орехов, консервированные ананасы , соль, перец, майонез

🍋🤍 Вареная белая фасоль (или банка консервированной 360 гр), 🍋🤍 Сок лимона , 🍋🤍 Черная сольили по вкусу (можно использ обычную, 🍋🤍 Горчица дижонской, 🍋🤍 Растительное масло (зависит от нужного результата), 🍋🤍 Растительное молоко (немного, чтобы покрыло фасоль; соевое)

печени, луковицы, соль, перец

молока, воды, муки, яйцо, соль, стол. ложка сахар или сахзам, банан, йогурт греческий

🌸Яйца, 🌸Мука ц/з , 🌸Разрыхлитель , 🌸Ванилин , 🌸Сахзам., 🌸Молоко, 🌸Сметана , 🌸Варенье или сироп (я добавила 1 банан в тесто)

Куриное филе или бедро , Морковь , Горошек консервированный, Лук репчатый среднего размера, Масло подсолнечное или оливковое, Уксус , Молотый перец, соль

Сушки горчичные (бублики), Фарш из куриного филе, майонеза, Соль,перец, яйцо перепелиное, Сыр твердый нарезка, Кетчуп,соус манго-чили

яблоки , грецкие орехи , изюм , мед , корица - по желанию

тыквы очищенной , сладкий перец, средняя луковица, чеснока , томатной пасты, Соль, молотый черный перец, Майоран сушёный (можно любимые травки), Немного растительного масла для жарки

готовые отбивные, помидор, сладкий перец, сыра

Дайкон, Сумах, Паприка копченая

риса отваренного, авокадо, огурчик, слабосоленой рыбки, Соевый соус, Икра красная для украшения

моркови, луковицы, сладкого перца, томатной пасты, соль, растительное масло для жарки

Творог, Яйцо, Мука , Прованские приправы , разрыхлитель, начинка:, Сыр твердый , Зернистый сыр , Перец

свежемороженых селедки, луковицы, морковь, лимон, сахара, соли, лавровых листиков, горошин черного перца, кориандра в зёрнах, горчицы в зёрнах

🌿⚪ Картофель , 🌿⚪ Свёкла , 🌿⚪ Стрипсы (растительное мясо) , 🌿⚪ Лук , 🌿⚪ Грецкий орех , 🌿⚪ Гранат, 🌿⚪ Постный майонез(есть в ленте), 🌿⚪ Соль/перец/специи , 🌿⚪ Растительное масло

Малосольная рыбка (у меня была хамса), средняя луковица, Половина лимона, ст л лимонного сока, ч. л.сахара, ч. л.горчицы, ст л подсолнечного масла

🌟куриная грудка, 🌟большой апельсин, 🌟чернослива, 🌟грецких орехов, 🌟твердого сыра, 🌟яйца, 🌟соль, чёрный перец, 🌟майонез, 🌟мандаринки для украшения ⠀

Синяя капуста, Капуста пекинская, Морковь, Огурец, Яблоко семеринка половина, Болгарский перец половина, Семена подсолнечника, семена льна, Горчица французская , Масло оливковое , Соль

куриная грудка филе, лук, грибы , помидоры, сметана , сыр , соль, черный перец, чеснок, зелень петрушки

хлеб, колбаса

яиц перепелиных, куриного филе, Укроп, горчицы, Соль, Перец черный, Мука (для панировки), Яйцо (для панировки), Панировочные сухари (для панировки), растительного масла

небольших картофелин, средних моркови, крабовых палочек, консервированной кукурузы, Майонез (постный) , Соль

плавленый сырок, яйца, чеснок, крабовые палочки, Майонез, Специи