Дієтичні супи (219)

картоплини, середній цукіні, середня голівка брокколі, цвітної капусти, зелені, Порей, Інші інгредієнти за бажанням, бажано зелені, щоб не порушити кольорову гаму (напр. Шпинат, спаржева квасоля тощо)

Рыба хек , манка , средняя морковь, лук репчатый, картофель , соль,перец

гриби печериця, вершки, цибуля ріпчаста, зелена цибуля, кріп

кабачок, морква, Цибуля

картоплина, сушені білі гриби, мексиканської суміші, кабачка, солі, цукру, води

броколі, цибуля, морква, часнику, Олія, приправи 10 овочів (для бульйону), кіноа, спеції (сіль, чорний мелений перець, куркума, сухий базилік, копчена паприка, сухий розмарин), сиру косичка (Зауважте, що більша кількість сиру зробить суп смачнішим, але ми обмежились мінімумом для збереження користі)

гарбуза🎃/150 g of pumpkin🎃, картоплі🥔/30 g of potatoes🥔, цибулі🧅/20 g of onion🧅, моркви🥕/20 g of carrots 🥕, сочевиці/30 g of lentils, часнику🧄/1 clove of garlic🧄, стебло селери/10 g stalk of celery, дайкона/10 g of daikon, вина білого сухого/15 g of dry white wine, авокадо 🥑/25 g of avocado 🥑, горбуші слабосоленої 🐟/25 g of lightly salted red fish 🐟, вершків кулінарних(чим жирніші,тим краще)/30 g of cooking cream (the fatter, the better)

буряка, огірків, кислого молока або кефіру, охолодженої кип'яченої води, крутих яйця, Сіль, Кріп

курячі спинки , середні картоплини, моркви, гречки, Сіль, перець, петрушка, води

Мисо паста, Вода, Приправа Даси сухая, а если нету, то любую рыбную приправу можно кинуть , Растительные сливки, Лук порей, Чеснок , Водоросли Вакаме сушеные или готовые 100 грамм, Креветки

булгура, морквина, варене куряче филе, картоплі, нежирного бульона (в мене після варки філе), Сіль та петрушка

Мідії (кількість за бажанням), зеленої цибулі, Петрушка або кинза, огірок, сухого бульону Боніто хондаші (стружка тунця), соєвого соусу, білого сухого вина, зірочка анісу, Лавровий лист , Суміш гострих перцев , рисового оцету, Цукор

филе белой рыбы, яйцо, кубика замороженного шпината, сухарей, воды, средняя луковица, морковь, картофелины, длиннозернистого риса, Соль,перец,зелень

моркви, картоплі, цибуля, або третина великої, вершки від 15%, плавлений сир, сіль, перець, сухарики та зелень для подачі

картофелин, мексиканской смеси овощей(морковь,фасоль,горох,кукуруза,перец,стручковая фасоль,лук), шампиньонов, гречневой крупы, Специи , Листья петрушки для подачи, Вода

Перепелки, воды, морковь, лук, Лавровый лист, Гречка

філе куряче, картоплини, цибулина, морквина, Зелень, кріп, петрушка, базилік, яйце, Спеції, води, масла вершкового

гарбуз, часнику, кабачок (цукіні), середніх моркви, цибуля, рослинної олії, вершки (сметана/молоко), спеції

телячого фаршу, яйце, морожених овочів для мінестроне (супу), картоплини, Спеції: часник, копчена паприка, перець, лаврове листя, Сіль, зелені, води

Горошек зелёный мороженый , Лук репчатый , Морковь , Мята свежая , Специи , Сливки 15% , Вода

- капусты белокочанной, - стебель сельдерея, - лук репчатый, - перец сладкий, - капусты брокколи и цветная (у меня заморозка), - петрушка (пучок), - вода, по щепотке (на вкус) Чеснок, корень сельдерея, душистый перец, - бульон куриный в кубиках, - подсолнечное масло

воды, супового набора из любой нежирной рыбы, картофеля, моркови, репчатого лука, плавленого сыра, горчицы, растительного масла, Соль (у меня адыгейская), душистый перец, Зелень

ножек шампиньонов, картофелин в зависимости от размера, гречневой крупы, морковь, Соль,перец,смесь овощей, зелень , вода

свині ребра, телятини, цибулі, морква велика, картоплини, рідкі вершки, вершкового масла, порізаного солодкого перцю (зелений/червоний), зелені (кріп/петрушка) , Спеції - лавровий лист, перець горошком,базилік,сіль, вода

воды, картофеля, лука, моркови, пшеничной крупы, томатной пасты, растительного масла, сардины в масле, лавровых листа, Зелень, Соль, перец

куряче стегно, коричневого (не шліфованого) рису, картоплин, цибулина, морква, помідора, суміші прянощів (духмяний та чорний перець, чабрець, розмарин, коріандр, паприка), солі, лаврових листа, часнику, кінзи або петрушки, маринаду для курки (соєвий соус + аджика)

📍М'ясо (свинина).В мене засолене в банці 🥩, 📍Картопля велика. Якщо середня то 8-10 шт, 📍 часнику, 📍Олія (соняшникова), 📍Спеції :Сіль ;приправа "10овочів", "Базилік", 📍Кип'ячена вода, 📍Гречана крупа, 📍Зелень.☘🌿, 📍цибулини, 📍морквина

нежирного криного бульона, молока, овсяных хлопьев, сырых желтка, сливочного масла, Соль, итальянские травы, молотый мускатный орех, молотый белый перец

2,5% молока, круглого риса, воды, сахара, Цедра 1\2 лимона

Гриби (в мене печериці), Картопля (великі), Цибуля ріпчата , Морква (велика), Куряча філейка, Вершки або сметана - 30% жирності, Кріп, Сіль, Суміш перців мелена, Сушений часник, Лавровий лист